有很多明星都會說自己是天天敷面膜的，到底面膜可不可以天天敷呢？面膜可不可以天天敷是不是和自己的膚質有關係呢？？但有專家認為，面膜是不可以天天敷的！要知道面膜可不可以天天敷，天天敷對自己的面板到底有沒有傷害，首先我們要清楚的知道自己的膚質。下面我就分享一些方法來教大家測試自己的膚質吧！

1、清洗臉部

我們先用乳液型的洗面奶來清洗臉部，用清水沖洗完畢之後什麼護膚品也不要擦，慢慢等待10到15分鐘，如果此時的臉部是有些緊繃的感覺，那麼你就是乾性面板啦！如果臉部，鼻子有出油狀況，那麼你就是油性面板啦！如果臉部沒有出油、緊繃的狀況，面板是比較舒服的，那你就是優質的肌膚，即中性面板。如果鼻頭有出油，臉部比較幹，就是混合型面板。如果這段時間出現泛紅的現象，就是敏感肌啦！

知道了自己的膚質之後就來選擇合適自己的面膜了，乾性面板建議使用補水面膜，面板喝飽水之後才會有光澤度，油性面板建議使用控油補水的面膜。敏感肌面板的，一定不要使用酒精含量過高的面膜，最好選用自然無新增的產品。

專家說不可以天天敷面膜，因為天天敷面膜會導致面板的毛囊呼吸不均勻，會引起水合皮炎，隨之引發粉刺還有痘痘！！那到底怎麼敷面膜才是最有效的呢？

週期！敷面膜的週期可以是兩天一片，主要以補水為主。敷面膜的時間也不可以太久，建議在10到20分鐘，時間太久會導致肌膚呼吸不充分，水分負擔加重！

價格！面膜的價格不可以太低，價格可以控制在10~20一片，價格太低的面膜敷在臉上也不放心。

品牌！有品牌的面膜大多數都會有質量和安全保障！注意！

清潔！敷完面膜一定要清潔。用清水沖洗殘留在臉部的精華液，這樣會減少毛孔的堵塞，減少閉口和粉刺的生長！