在傳統意識上，大部分人都認為男性在年少的時候，也就是19歲左右的時候性需求最旺盛，有很多研究指出女性則需要等到31歲左右才會達到性需求的頂點。不過根據悉尼一位性學專家的研究顯示，其實男性和女性從年齡上講，對性需求的差距並不是那麼大。她認為人類對性的渴望程度是建立在情感關係、工作和家庭生活上的，因此她認為無論男性和女性，他們最“性致勃勃”的時候大約在20歲後期至30歲中期這一階段。這位名叫Nikki Goldstein的性學專家認為，年輕的時候人們會把注意力放在職業和自我探索方面，太老的時候又“心有餘而力不足”，由於性激素的減少，有的人甚至對性會失去興奮。所以在25歲至35歲這段期間範圍內，才是人們真正享受性愛的時候。對於女性來說，這個時期的她們對性不再是“小白”，也多多少少經歷過性行為，可以更好的理解性和自己。至於為什麼20歲左右的時候不是性愛的黃金時間，Nikki Goldstein還有一個理由，那就是青少年時期人們的持久力比較久，但是那時的性愛質量並不好，所以不能算是最好的時間。“在19歲的時候，男性的持久度可能會更高，但是此時的他們就像找不到方向的兔子。”Nikki Goldstein說，她表示到了30歲，男性對性更自信而且也更加了解自己。“對於男性來說，性愛是很直接的，但是對於女性來說，她們的性慾是被隱藏和有所保留的。如果你對比男性就會發現，雖然他們的性激素在40歲的時候開始下降，但是那時的他們也看起來更加自信。”對於如何增加自身的性魅力，Nikki Goldstein認為首先要“自愛”，瞭解自己身體的需求是最重要的，第二點就是要忽視他人的意見，因為每個人的身體都是不一樣的，所以瞭解自己的身體是第一步要做的。其次就是跟伴侶有良好的溝通，當你知道自己的需求，不妨告訴伴侶如何“點燃”自己，你可以透過發信息的方式告訴對方或者發郵件的方式。
在傳統意識上，大部分人都認為男性在年少的時候，也就是19歲左右的時候性需求最旺盛，有很多研究指出女性則需要等到31歲左右才會達到性需求的頂點。不過根據悉尼一位性學專家的研究顯示，其實男性和女性從年齡上講，對性需求的差距並不是那麼大。她認為人類對性的渴望程度是建立在情感關係、工作和家庭生活上的，因此她認為無論男性和女性，他們最“性致勃勃”的時候大約在20歲後期至30歲中期這一階段。這位名叫Nikki Goldstein的性學專家認為，年輕的時候人們會把注意力放在職業和自我探索方面，太老的時候又“心有餘而力不足”，由於性激素的減少，有的人甚至對性會失去興奮。所以在25歲至35歲這段期間範圍內，才是人們真正享受性愛的時候。對於女性來說，這個時期的她們對性不再是“小白”，也多多少少經歷過性行為，可以更好的理解性和自己。至於為什麼20歲左右的時候不是性愛的黃金時間，Nikki Goldstein還有一個理由，那就是青少年時期人們的持久力比較久，但是那時的性愛質量並不好，所以不能算是最好的時間。“在19歲的時候，男性的持久度可能會更高，但是此時的他們就像找不到方向的兔子。”Nikki Goldstein說，她表示到了30歲，男性對性更自信而且也更加了解自己。“對於男性來說，性愛是很直接的，但是對於女性來說，她們的性慾是被隱藏和有所保留的。如果你對比男性就會發現，雖然他們的性激素在40歲的時候開始下降，但是那時的他們也看起來更加自信。”對於如何增加自身的性魅力，Nikki Goldstein認為首先要“自愛”，瞭解自己身體的需求是最重要的，第二點就是要忽視他人的意見，因為每個人的身體都是不一樣的，所以瞭解自己的身體是第一步要做的。其次就是跟伴侶有良好的溝通，當你知道自己的需求，不妨告訴伴侶如何“點燃”自己，你可以透過發信息的方式告訴對方或者發郵件的方式。