少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。

食療方法：

　1.人參煨豬肚　　豬肚1個，人參15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。具有治療胃虛寒症，胃脘冷痛，食慾不振，大便瀉洩。　

　2.蓮子粥　　蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。蓮子用開水泡脹，削皮去心，倒入鍋內，加水，小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內，加水，旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯，加糖，改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷，遇冷則瀉，睡眠不佳的患者。　　

3.瑞香湯　山藥120克，烏梅、甘草各30克，陳皮、木香各3克。將以上諸藥為末，每次取適量做湯服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘脹痛，大便溏薄等。

胃燒心可以服用些綠色蔬菜,蘇打餅乾等。

胃燒心有可能是胃炎的表現，建議可以使用中藥效果較好,飲食要注意。過於滋膩的,以及甜食不能吃,會助長滋酸。辛辣,刺激等也不要吃.酸性食品也不要吃.可以服用些綠色蔬菜,蘇打餅乾等.

注意事項：燒心是胃酸在腐蝕胃壁。快去治療，現在有好藥（中成藥）。再任其發展下去，很嚴重的、很可怕的。