乒乓球的一切技術都講究要人拍球合一。專業術語常說就是能夠合上力。發球也是其中的一項技術，站在側身位發球對於整個後面的技術動作銜接有非常多的好處。
第一就是側身位發球能夠用上腰腿的力量帶動手肩膀傳遞到手臂手腕手指。將全身的力量最後集中在拍頭上去摩擦球，這樣發出去的球更轉。
第二個是側身位發球有利於後面的動作銜接，側身位發球發完之後整個人要順勢旋轉正對球檯。而後就可以流暢連貫的銜接起後面的技術動作，比如發球搶攻，在發完球之後，對方再回接到己方球檯之後，我們就可以在發完球之後迅速轉身重心下沉，然後順勢就可以轉腰引拍發力擊球。
這裡需要講到一個原理，那就是重心的交換原理，我們在打球的時候可以充分的去利用這個原理去進行跑動，比如說當你發側身位發完球之後，你的整個人重心會壓到你持拍手對應的另一隻腳上，當你這隻腳的重心壓住之後身體就可以順勢旋轉回正對球檯，在正對球檯之後重心下沉的同時我們可以同時盯住來球，判斷下一板的擊球位置與跑動位置，然後利用重心的下沉一瞬間的調整，我們可以做出下一步的反應，說白了就是腳動起來才可以找到下一板的擊球位置。而側身位發球可以從發球開始就讓腳處於移動中。
第三個因素，那就是大家都認同的，當我們在發球的時候，因為受到規則限制，我們不能夠用身體或手臂去遮擋球，但是由於我們的身體在轉動的時候，很自然的有可能會擋住對方的視線，所以側身位發球也有迷惑對手的作用。比如當我們在發球時肯定要轉腰，但是我們大幅度的側身轉腰會讓對手誤以為要把球發到斜線大角，但是這時我們可以突然發一個直線短球或直線長球奔對方的正手大角度。都有可能讓對手不能第一時間判斷清楚球的旋轉有弱點，從而為我們的下一板擊球創造更佳的進攻機會。
乒乓球的一切技術都講究要人拍球合一。專業術語常說就是能夠合上力。發球也是其中的一項技術，站在側身位發球對於整個後面的技術動作銜接有非常多的好處。
第一就是側身位發球能夠用上腰腿的力量帶動手肩膀傳遞到手臂手腕手指。將全身的力量最後集中在拍頭上去摩擦球，這樣發出去的球更轉。
第二個是側身位發球有利於後面的動作銜接，側身位發球發完之後整個人要順勢旋轉正對球檯。而後就可以流暢連貫的銜接起後面的技術動作，比如發球搶攻，在發完球之後，對方再回接到己方球檯之後，我們就可以在發完球之後迅速轉身重心下沉，然後順勢就可以轉腰引拍發力擊球。
這裡需要講到一個原理，那就是重心的交換原理，我們在打球的時候可以充分的去利用這個原理去進行跑動，比如說當你發側身位發完球之後，你的整個人重心會壓到你持拍手對應的另一隻腳上，當你這隻腳的重心壓住之後身體就可以順勢旋轉回正對球檯，在正對球檯之後重心下沉的同時我們可以同時盯住來球，判斷下一板的擊球位置與跑動位置，然後利用重心的下沉一瞬間的調整，我們可以做出下一步的反應，說白了就是腳動起來才可以找到下一板的擊球位置。而側身位發球可以從發球開始就讓腳處於移動中。
第三個因素，那就是大家都認同的，當我們在發球的時候，因為受到規則限制，我們不能夠用身體或手臂去遮擋球，但是由於我們的身體在轉動的時候，很自然的有可能會擋住對方的視線，所以側身位發球也有迷惑對手的作用。比如當我們在發球時肯定要轉腰，但是我們大幅度的側身轉腰會讓對手誤以為要把球發到斜線大角，但是這時我們可以突然發一個直線短球或直線長球奔對方的正手大角度。都有可能讓對手不能第一時間判斷清楚球的旋轉有弱點，從而為我們的下一板擊球創造更佳的進攻機會。