謝邀。好吃的潛在含義就是高糖高油，熱量都會很高，如果是工業製品還需要再加上超量的鈉作為防腐劑。目前為止，我個人覺得在熱量和口感味道上能找到最佳平衡點的醬料第一選擇還是油醋汁，配料就是橄欖油和醋，有時為了調味還可以加些洋蔥沫和蒜蓉，每食用分量熱量就只有20大卡左右，或者自制的黑椒汁等等，只要控制住碳水總量，那麼點的油脂含量完全可以忽略的；1.可以試試美國的Walden Farms沙拉醬據說還不錯，0卡路里簡直黑科技。2.亨氏甜酸調味醬，其實裡面就是酸黃瓜泥，但熱量真的是很低很低很低，但卻不是我的菜，喜歡酸甜口的倒是可以嘗試嘗試。3.要是拌沙拉的話可以選擇德國冠利的沙拉醬，推薦用無糖酸奶代替沙拉醬，吐司抹酸奶味道超棒，超讚的，沙拉醬幾乎沒有低卡的，可以用酸奶代替，酸奶 約75卡路里/100克。最後，我個人還是覺得只要是沙拉醬，熱量都還是很高的，哪怕是0脂肪的沙拉醬，所以如果是想吃的健康，低熱量，就自己動手調製吧，油醋汁和黑椒汁都還是不錯的，拌沙拉可以選用無糖酸奶。

還是蠻多的呢，比如黑椒醬，塔塔醬，牛油果醬，低脂酸奶醬，義大利青醬，香橙醬等等。不過要注意區別一般成品醬汁都含有新增劑，不建議選擇，建議選擇純手工醬汁，我之前在享瘦輕食學習的時候就學了足足15款純手工醬汁的製作呢。