非常有必要！牙齒的骨密度是高於周圍牙石的，牙石是疏鬆多孔的，容易滋生細菌，損害牙齒。牙石易導致牙周炎等疾病，洗牙則很好的預防牙齒疾病改善口腔衛生。洗牙次數根據醫生的建議，一般一年一次就夠了。

牙石是一定要洗的。

進食後食物殘渣形成軟垢，粘在牙齒上，這個時侯是軟的，可以刷牙刷掉的，如果沒刷乾淨，唾液裡的礦物質在上面沉積，慢慢礦化，就成了牙石了。

牙石又稱牙結石，牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變， 例如牙齦萎縮、牙齦出血、口臭、牙齒鬆動、牙周炎、齲齒等。

其實98％的成年人都有牙石，但是很多人並不重視口腔問題，一次洗牙就能解決的問題拖了好幾年，牙石變得越來越嚴重。

建議半年洗一次牙，好好保護自己的牙齒。千萬別自己動手處理，到時候牙石沒弄掉還傷了牙齦。

有必要洗牙石。也不想說什麼醫學大道理，這些東西網上都能查到，相信也有很多人分享，我就說一下我自己的事情，來證明一下。

我是個容易糾結又懶的人，最後在刷牙無果又不敢嘗試沒有保證的產品的情況下，我選擇了洗牙。

牙科的醫生告訴我，我的牙結石是牙齦出血導致的，並不是因為牙沒刷乾淨。因為牙齦長期處於發炎狀態，出的血停留在口腔內，沉積下來形成了牙結石，並且牙齦出血會導致口臭。如果一味的放任牙結石的存在，它產生的有害物質會進一步加重牙齦的發炎甚至導致出血。（大家應該都發現牙結石都是長在靠近牙齦的地方。）改善這種情況從根源上需要治好牙齦出血牙齦發炎。

具體怎麼改善牙齦發炎和牙齦出血的情況，我的建議是看醫生。因為影響口腔健康的因素有很多，網上也挪列了很多種原因和治療改善的建議。我建議那些生活比較迷糊的（比如我這樣的），沒辦法準確判斷自己的症狀以及產生這種情況的原因的人，去看醫生，把這個交給專業人士來幫你判斷，也給自己一個安心。

所以發現牙結石請及時處理，平時注意養成良好的口腔習慣。