說到感冒，我覺得我有很大的發言權！

從小到大，各種感冒就沒有停過，每次氣候一個變化，感冒就會猝不及防的襲來，毫無預兆，躲都沒地兒躲。

感冒初期就是各種渾身乏力，各種冒鼻涕，各種打噴嚏，喉嚨發乾發炎，然後沒有中期的過度，直接就跳到了後期，開始咳嗽，各種咳，咳到最後差點都把肺給咳出來了，等到感冒好了之後也差不多丟掉了半條命了。

好像有點跑題了，接下來讓我們切入正軌~~~~~~~~~~~

作為過來人，答主有一套自己的治療方法。

首先，就是預防！沒錯！在感冒還沒有露頭之際，在你覺得精神和身體情況開始下降的時候，就要開始採取措施了。一般答主都會立馬開始鍛鍊，跑步，俯臥撐，打球，舉啞鈴，引體向上等各種鍛鍊，持續一個禮拜。期間飲食起居也要放緩規律來，雖然說年輕人精氣神好但是還是需要調整的。

接著，如果沒有預防到，那就是感冒了。前期感冒只是小感冒，是最容易痊癒的。答主開始感冒的時候，還是會鍛鍊但是隻做一些小鍛鍊，主要還是往診所跑，找大夫開點藥，按時吃藥，飯菜清淡些，睡眠保持充足，基本兩三天三四天就會康復啦。

最後，如果小感冒發育到後期變得很嚴重超神了，那麼這個時候千萬不要瞎鍛鍊了，老老實實跑醫院去，身體是自己的千萬別逞能，讓醫生好好的檢查一番，藥再難吃也要吃下去，如果忍得住的話，當天還是別淋浴，實在忍不住就用毛巾擦一擦完事。

吃完藥你可能覺得好的差不多了，這時候千萬不要浪，千萬不要浪，千萬不要浪，重要的事情說三遍，大病初癒，身子骨還沒恢復過來的，現在還是需要好好休息的，一個禮拜後完全好利索了再放飛自我吧。

好啦，以上就是答主自己的經驗啦，希望對需要的人有用，也希望大家都健健康康~~~~