應該能幫助你長高一點點。畢竟讓你的脊柱更直了。 像下圖，一定能讓你的脊柱更健康。長高一點也是正常的。

在回答這個問題之前，想說一個美國航天員的故事：

美國有一個雙胞胎航天員，哥哥叫馬克·凱利，弟弟叫斯科特·凱利；他兩是同卵雙胞胎，個子一樣高；美國國家航空航天局為了更好的研究太空生活對人體健康的影響，便將弟弟斯科特·凱利送入了太空站，而哥哥依然在地面馬克·凱利，這樣一個在天，一個在地；一直到2016年的3月2日，在太空連續生活340天后弟弟才返回地面。

大家發現在太空生活一年後弟弟，出現了一個顯著的變化，身高上他比哥哥馬克·凱利高出了半個頭，與一年前在地面出發時相比他長高了5釐米。

這是為什麼呢？

因為在太空中是一個失重的環境下，所有的脊柱間的縫隙會被拉開，身高會增加！

但是這只是暫時的，回到地面後，在重力作用下，這個被拉開的間隙又會慢慢縮回去！

所以：“腰椎牽引能幫助長高嗎？”

我想大家心中應該有答案了。

腰椎牽引的目的就是讓椎間隙增大，便於突出的椎間盤迴納，但是增大的椎間隙並不是永久的，可能鬆開牽引後立馬就恢復原位了。

所以牽引並不能幫助長高，那只是在想象中的一個幻覺。

以上內容幫助到您了嗎？

腰椎牽引有助長高嗎？

非常遺憾，不能。牽引是用外力拉開腰椎各椎體之間的間距，使突出的髓核利用自身彈力回縮還納，對身高沒有影響的。

先簡單介紹一下牽引療法：

牽引療法是應用外力對身體某一部位或關節施加牽拉力，使其發生一定的分離，周圍軟組織得到適當的牽伸，從而達到治療目的的一種方法。

牽引療法有很多種，不一一概述了，這裡選取腰椎牽引和頸椎牽引著重講解。

腰椎牽引是利用牽拉力與反牽拉力作用於腰椎，透過向相反方向的牽拉來達到治療腰椎間盤突出的目的。

腰椎牽引主要是利用力學中作用力與反作用力的原理，透過向人體頭側和尾側兩個相反方向的牽拉來達到治療腰椎間盤突出症的目的。

牽引使腰椎間隙增大，使得椎間盤內成為負壓，加之後縱韌帶拉緊，有利於突出的髓核回納，可緩解或消除對神經根的壓迫與刺激。

可使攣縮的韌帶、關節囊和兩側狹窄的椎間孔牽開，同樣減少這些結構對神經結構的壓迫和刺激。

使腰椎得到了充分的休息，減少了運動刺激，有利於降低椎管內壓力，減輕神經水腫。

可以逐漸使腰背肌放鬆，解除肌肉痙攣。

突出間盤 牽引後突出間盤迴納

在這裡需要強調一點，腰椎間盤突出症是否能夠做牽引治療，一定需要骨科醫生來判定，切不可自行決斷。因此牽引治療只適用於輕中度的腰椎間盤突出，而對於重度的腰椎間盤突出（也就是脫出或遊離型）或合併有其它疾病的（比如腰椎峽部裂），有時牽引治療會加重病情，因此切不可自己盲目做牽引治療。

你好，腰椎牽引不能幫助長高，若腰部沒有疾患的話，擅自用腰部牽引來增高可能會引起腰部的損傷。人體的正常的脊柱為S型，若是強行拉直的話，會有長高的效果，但是會影響其正常功能，嚴重會喪命。有些人脊柱側彎或其他病態異常，矯正的或可能會有增高的視覺效果。

腰椎牽引是治療下腰痛疼等腰部疾患的一個重要康復手段。腰椎牽引又稱骨盆牽引，用骨盆帶固定腹部和骨盆，胸肋部反方向牽引帶固定於季肋部，利用牽引床和牽引裝置沿腰段脊柱縱軸施加牽引力，以達到緩解神經根性痛疼的治療方法。目的是解除腰部肌肉緊張、痙攣、鬆懈黏連，增大腰椎間隙，降低椎間盤內壓，緩解突出物對神經組織的壓迫，緩解痛疼。腰椎牽引主要適用於腰椎間盤突出症、尤為造成脊神經損害者；腰椎退行性椎間盤疾患；腰椎關節功能障礙或是退行性骨關節炎、腰椎肌肉痙攣或緊張等。但有些疾患是禁止或慎用腰椎牽引的。腰椎牽引不適用於以下病症：脊髓疾患、腰椎結核、腫瘤、有馬尾神經綜合徵表現的腰椎管狹窄症、推板骨折、重度骨質疏鬆、孕婦、嚴重高血壓、心臟病、出血傾向等。肥胖和呼吸系統疾疾病慎重使用牽引。

影響身高的因素很多，遺傳為主要英國各項因素，但後天的成長對身高也是有影響的人，若還在生長髮育期，可多補鈣，吃一些含鈣高的食物，像牛奶、魚、蝦、豆腐等，以及進行體育運動，也是有助於長高的。