國土的總面積：包括各小島在內，共計377,835平方公里，其中土地面積374,744平方公里，水域面積3,091平方公里。

位置

日本位於東亞，是四面被太平洋、日本海、鄂霍茨克海、東海環繞的島國。

日本國土由北海道、本州、四國、九州四大島和許多小島構成。

日本本土位於北韓半島西側、北緯36度、東經138度。

日本國土北起擇捉島（北緯45度33分），南至衝鳥島（北緯20度25分），東起南鳥島（東經153度59分），西至與那國島（東徑122度56分）。構成了日本的四極。

面積

國土的總面積：包括各小島在內，共計377,835平方公里，其中土地面積374,744平方公里，水域面積3,091平方公里。

日本國土面積相當於中國的二十五分之一

日本傳統上大致可分為北海道、東北、關東、中部、近畿、中國、四國、九州八個地區。

也有把日本分為太平洋方面和日本海方面的區分方法。

在行政上則分為1都（東京都）、1道（北海道）、2府（大阪府、京都府）、43縣，共47個區劃。

地形

日本國土的四分之三為山地，構成了環太平洋山地的一部分。其形狀宛如一個海馬。從山上流下的河川河面狹窄，河流急而短。另外四分之一是臨海的平原與山脈之間的盆地，是主要的人口居住區。

日本有東日本火山帶與西日本火山帶。這兩大火山帶裡有160座以上的活火山和休眠火山，是世界上著名的火山國。由於地震多發、火山活動頻繁、地殼很不安定，由此形成的眾多的湖泊和沼澤地。

日本的 海岸線蜿蜒曲折，共長29,751千米。日本以西，日本海、東中國海方面綿延著水深200米的大陸架，日本以東面臨著太平洋海溝，由北至南伸展、水深達6000米以上。南來的暖流，即日本海流（黑潮）流過太平洋一側，而津島海流則朝著日本海一側流動。北來的寒流有千島海流（親潮）。