痛風發作我們就應該停止吃含嘌呤高的食物了，並不是說痛風發作了就什麼都不能吃這樣不餓死才怪呢，所以說痛風發作期只要不吃可以讓尿酸升高的東西都是可以的。具體點說痛風發作不應該吃各種肉湯中的豬肉湯，羊肉湯，牛肉湯，不吃喝酒不抽菸，不吃醃製品，不吃辛辣，不吃油膩，要多喝水多排尿，不吃海產品因為海鮮含有嘌呤高。痛風發作一般情況下首先要選擇吃藥其次才是飲食輔助，因為痛風已經發作了目前最主要的就是把病情控制等穩定後就要注意飲食，之所以會引起痛風是大多數當初尿酸高的時候根本不在意。我有個朋友現在30出頭就或多或少有點痛風，我曾經告訴他尿酸已經600多要少喝點酒，多吃清淡點可他就是不聽，現在的人生活好了各種飯局多每天都是吃吃喝喝，他們覺得自己根本沒有辦法做到不參加飯局因為是生意需要，社交需要，很多患有痛風就是這樣熬出來的，沒有到真正痛風發作他們是不會知道知道痛風帶來的痛。痛風目前為止不能治好需要患者們在飲食嚴格要求自己，所以剛開始尿酸高的時候就要小心不要讓尿酸它繼續大量留在體內，這個時候如果我們就要藥物加飲食開始治療保持尿酸在正常範圍內。

現在隨著生活水平的提高，痛風這種“富貴病”也越來越普遍，痛風是一種慢性代謝性疾病，主要體內尿酸生成和排洩的不平衡導致的，所以在痛風治療過程中，飲食的忌口和控制是十分重要的。

1.多吃蔬菜、含鉀食物， 如香蕉、西蘭花、西芹鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。

2.多吃碳水化合物有益於尿酸排出，食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等食物。

3.少吃脂肪多食物，脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

4.適量喝水，每天應喝2000ml至3000ml的水，有益於促進尿酸排除。

5.嚴格忌酒，酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風發生。

6.嚴格忌口高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、火鍋等高嘌呤食物。