家裡安置跑步機，不是專業運動員的話，平常速度估計在8千米到12千米每小時之間，對於個別要練習間隙跑的人來說，速度可以到15KM每小時的樣子。

而跑步機常用匹來表示其功率，比如1P表示1000瓦，2匹表示2000瓦，通常表示額定功率，但是大部分商家標註的多是峰值功率，這樣看起來顯得馬力強一點，峰值功率則是馬達在瞬間所能達到的功率，一般是在額定功率的1.8倍，這時候選擇跑步機就需要仔細看好其額定功率了。

而一般1匹的功率表示這款跑步機最大速度可以達到8KM每小時，但是通常情況下1匹的跑步機承載的重量只是50公斤以下的人，普通人的重量一般都會超過這個數，所以家用的話大部分選擇1.5-2匹的跑步機。

1.5匹的適合孩子以及青少年使用，2匹的比較適合成年人，因為最大速度可達16KM每小時，這個基本滿足普通的跑步運動，總結來看，最大速度不超過12KM每小時的話，家用可以選擇1.5匹的跑步機，超過的話可以選擇2匹的發動機。

不同功率的跑步機價格會有一定的差值，具體就可以根據自己需求來選擇啦。

至於品牌的話，舒華，力雅特，愛康等這些都可以，預算在3000-7000之間，然後記得選擇減震效能好的，減震效能差的跑步機跑起來傷膝蓋而且小腿容易受傷。

若是買品牌的話，選擇億健跑步機吧，這是多功能跑步機，可以模擬公路、塑膠跑道、沙灘、草地等不同跑感，好方便。