如果你細緻的觀察，你會發現非常多的人，臉部不對稱一邊大一邊小，下巴也可能不在身體的中間，略有偏斜，但是他們並沒有自己注意到這點。

你也可能是這個問題，嘗試著對著鏡子看一下自己有沒有這個狀況，你可以先看耳朵的高度，如果耳朵兩側不一樣高，則說明頸椎可能存在側彎。例如，頭向右邊側彎，這邊的上斜方肌就可能過緊。同時右側的肩胛提肌、胸鎖乳突肌和斜角肌都較緊，（極少數會有兩個耳朵長得不一樣高）。

假若一個人有斜頸，當然也會出現頸部的明顯側彎，還有一個肩膀疼痛的人，也會下意識的將頭部靠向疼痛的那一邊，這是身體的一種調節，減少動作，避免不舒服的感覺產生。

出現這個問題，多數是和個人習慣有很大的關係，例如有的人總是喜歡趴著睡，歪著頭做事情（電話接線員），或者一個人眼睛視力有問題也可能是造成頸部偏斜的原因，這個就要綜合的去分辨。

如果你已經習慣這樣的生活，頸部也沒有不適，要做的是阻止這種不良姿勢的進一步發展，避免造成症狀就可以，也不必糾結一定要矯正過來，當然能做到矯正是最好不過，和出現這個問題的年齡也有關係，年輕最好要矯正。

這是因為頸椎肩膀出現了問題，比如高低肩，頸椎側彎會讓頭出現左右傾斜；

第一節第二節錯位會讓頭出現左右旋轉；

頸椎曲度消失或者反弓會讓頭出現探頭縮脖；

頸部肌肉出現問題，會把脖子拉向一側，出現頭部平移。

這些情況都是頸肩部出現了小的問題，不僅影響美觀，而且影響頸肩健康。平時注意睡姿、坐姿、枕頭高低合適；做頸椎操進行鍛鍊，肩部可以做聳肩、擴胸運動。如果有緩慢加重的趨勢，及時就醫。