第一，首先要提高自信。要有自信，才會慢慢變得開朗。

第二，學會傾聽。和別人交往，要先會傾聽，才會慢慢有交談的可能。

第三，大方自然。與人交往不要有太強的目的性，表現得大方自然一點。

第四，學習交談的技巧。與人交談，也需要一些技巧。只有學習一些技巧，才會贏得別人的好感，才會有深入交往的可能，慢慢的也就開啟心扉。

在解決這個問題之前，首先要丟擲的另一個問題是，你為什麼要變得外向？

外向和內向都有自己的好處。而且，你要明白的一點是，對你而言，怎樣的性格才算得上是外向？社會上有些人看起來很外向，看似周圍都有很多人圍著，實際上內心也是無比的孤獨。

鑑於這個問題的話，其實我更鼓勵你去更深層的瞭解你自己。同樣的事情，別人能做到的時候，你要想想自己為什麼做不到？是缺乏自信還是什麼？更深一層的挖掘自己，到底是什麼阻礙了你的行動？你內心的深層裡面有什麼在阻礙著你在某方面的發揮？安全感？亦或是因為過去的某種原因造成的傷痕一直殘留？如果是的話，那麼問題就更應該是如何治癒和安撫自己，藉由同理自己來讓自己變得更好，而非透過刻意的某種行動來掩蓋更深一層的原因。

先更深層的瞭解自己，才能更好的改變自己。