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清潤豬肺湯
材料
豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個,南北杏、百合各少許。
做法
1、豬肺清水洗淨後切小塊在熱鍋裡幹炒一會,如果打水的豬肺一會就能炒出很多水;
2、瘦肉洗淨後飛水;
3、其餘材料清水洗淨,無花果一開二;
4、全部材料放瓦鍋裡注入約四個人份量的清水,水開後轉小火煲一個半小時收火加鹽即可。
小訣竅
藥材不可放太多,太多了造成湯太濃不好入口。
清潤豬肺湯的做法
1
紅棗浸泡;
2
洗淨待用;
3
沙姜洗淨拍碎待用;
4
豬肺切塊泡水浸泡,反覆清洗多次;
5
濾幹水份;
6
起乾鍋,大火燒熱至鍋底冒小煙;
7
倒入豬肺爆炒;
8
炒至微黃;
9
撈出再次泡在清水中反覆清洗,邊洗邊擠出豬肺裡的雜液;
10
清洗乾淨濾幹水份待用;
11
電燉砂鍋內膽里加入適量的水;
12
倒入豬肺;
13
加入紅棗;
14
加入沙姜和瘦肉;
15
蓋上鍋蓋燉2-3小時後加鹽味精調味即可食用。