面肌痙攣的飲食注意事項

忌酒：酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。面肌痙攣飲食宜多食新鮮水果、蔬菜，多選補氣養血食品，既利於預防，又利於治療。

喝酒直接傷肝，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤，喝酒還會傷害心臟和腎，容易引起高血壓，心血管病，前列腺影響性功能等。面部痙攣患者如果經常喝酒的話，本身面部神經都不好，喝酒更會傷神經引起面部痙攣的復發。並且酒精中毒能夠引起面部痙攣。

忌菸：吸菸的危害是巨大的，每天都在侵蝕著您的身體，能戒菸是最好的，說完吸菸的危害了，面部痙攣不能吸菸答案是肯定的，前面說了，吸菸會刺激交感神經，對神經有麻痺的作用，面部痙攣也是由於面神經的損傷導致的，所以患者最好不要吸菸。

忌濃茶：多飲濃茶可使神經興奮性加強，小動脈痙攣，然後加劇面肌痙攣。

忌吃辛辣油膩食物，如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，這些食物可上行嘍羅影響面神經，使神經激動增強，然後激發面肌痙攣。

維生素B族元素對面神經疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。對於面肌痙攣患者食療需要注意哪些，我們在日常的生活中應當多食用富含維生素B族的食品，如：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、維生素B等，都能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

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你好，提問者！

患者當然要儘量減少喝酒，不要吸菸。同時還應做好面部防寒；清淡飲食；注意鍛鍊；避免身體過度勞累；保持精神愉快，不過度緊張。 透過良好的飲食和健康的生活習慣，控制上述基礎誘因，保持血管彈性，在一定程度上是可以預防面肌痙攣的發生。