可以從以下幾個方面對頭髮進行養護：

1.不要經常的染髮燙髮，自然的頭髮也同樣美麗。過多的燙染會讓頭髮乾枯、發黃、沒有彈性，還會引起頭髮的脫落，違背了給頭髮美化的初衷。

2.不要跟風去挑選洗髮水和護髮素，也不要盲目的認為越貴就越好。建議大家根據自己的髮質挑選適合自己的洗髮水，也可以買一些試用裝對比下效果。

3.要學會正確的洗頭方式，不能生拉硬拽。把洗髮水在手上打出泡沫後再均勻塗抹到頭髮上，輕輕按摩頭皮，加快頭部血液的流通。髮尾處不要用擰或者揉搓的方式清洗，用指腹輕輕洗淨即可。

4.定期洗頭可以減緩頭皮的負擔，建議2-3天洗一次，需要一天一洗的的話可以減少洗髮水的使用量，避免對頭皮造成傷害，每次洗頭都要用溫水把頭髮沖洗乾淨，殘留的洗髮水會刺激頭皮導致落髮。

5.經常吃一些新鮮的水果蔬菜，不要挑食，保持飲食營養的均衡才能讓頭髮吸收到更多的養分。多吃含蛋白質豐富的食物，也可以經常吃一些海鮮，攝取充足的礦物質。

6.頭髮打結之後不要煩躁，切記用力梳頭。正確的梳頭方法是先用梳子慢慢把打結的髮尾梳開，然後再輕柔的從髮根梳到髮尾。有條件可以買一把好點的梳子，塑膠製品會令頭髮產生很多靜電。

7.定期做個頭發的護理，專業的護理會讓你的頭髮得到更好的保養，讓秀髮光亮迷人。

8.減少電子產品的使用，有充足的睡眠也可以緩解落髮。

9.還應注意平時的睡眠休息，避免過度疲勞，否則會影響頭皮對頭髮的滋養作用；可以經常對頭皮進行按摩，有助於促進血液的迴圈，增加頭皮油脂的分泌，使頭髮得以滋養。