脫髮的原因有很多種，可能是遺傳、營養不良、壓力過大、內分泌失調、慢性病等等，減肥也可能導致脫髮。

首先，如果你沒有連續兩個月，每天都掉髮一百根以上，那就不算脫髮，屬於正常現象，因為新陳代謝，每個人每天都是會掉髮的；

如果你出現了：

頭髮增長緩慢、容易掉髮；

髮質變差、頭髮變細；

那可能接下來你要出現脫髮了！

如果你一直脫髮，那你最先要做的應該是去諮詢醫生，查清楚到底是什麼原因導致的脫髮，，才能對症下藥！如果確定沒有其他的原因，而你剛好在減肥，那你就可能是因為減肥導致的脫髮。

頭髮85%以上的成分都是蛋白質，其他的成分才是黑色素等等其他成分；它雖然不會疼，但是也是我們身體的一部分，也需要營養；

在減肥期間的脫髮，最可能的就是因為減肥節食而導致的缺乏蛋白質，前面我們已經知道頭髮85%是由蛋白質構成，蛋白質缺乏它自然就長不好了；

另外減肥的時候因為節食還可能導致維生素B6\鋅的缺乏，要知道維生素B6和鋅是幫助生髮的蛋白質轉換的營養素，缺了自然就不行了！

綜上所述，減肥如果沒有營養均衡、沒有飲食合理，那是完全有可能出現脫髮的！所以，大家在減肥的時候，一定要格外注意哦！

頭髮的主要成分是蛋白質，確切來說是蛋白質裡的角蛋白，您兩個月節食減肥30斤，肯定會導致營養不良，誘發加劇了脫髮。

為什麼說誘發加劇了脫髮呢，是因為你的頭旋處開始脫髮了，這是雄性激素源性脫髮。雄性激素源性脫髮的發展大概過程如下圖所示。

人體毛囊中有大量的5α-還原酶(5α-reductas e)，會將荷爾蒙轉換而生成大量代謝物雙氫睪酮(DHT)，毛囊就開始萎縮退化而開始掉髮，年紀愈大 DHT累積越多禿頭愈明顯。需要引起足夠的重視了，不可馬虎大意。