首先我們來了解一下我們的牙齒為什麼會出現黑斑，主要是由於我們平時的飲食習慣以及在刷牙的過程當中沒有徹底將牙齒清理乾淨導致的。比如喜歡喝茶或者和咖啡的人群，牙齒上的黑斑就會比較嚴重，那是由於長期色素的積累殘留在牙齒上的。

去除牙齒的黑斑我們在日常生活中要養成良好的護齒習慣，即便我們不能夠及時刷牙，也要在每次飯後養成漱口的好習慣，如果身邊有攜帶漱口水，那麼便是最好的了，可以在早晚的時候用漱口水漱口，這樣不僅能夠保持口氣清新，還能夠改善口腔環境。

如果牙齒的黑斑已經影響到了美觀，建議每天在刷牙時，在牙膏上面放上一些小蘇達，這樣能夠起到美白牙齒的效果，如果很難去除，那麼可以用棉籤粘上小蘇達然後去擦拭，能夠起到顯著效果。

去除牙齒上的黑斑，我們平時也要防止黑斑的產生，儘量用牙線清理口腔裡的異物這樣不僅能夠起到保護牙齒的作用，也能夠把異物清理的更加乾淨。

去除牙齒上的黑斑還可以用橘子皮，將橘子皮曬乾碾成粉狀，每次刷牙的時候放在牙膏上一些也能夠幫助我們去除黑斑，效果還是不錯的。

需要注意的是以上幾種方法是我們日常生活中幾種基本的去除牙齒黑斑的方法，大家可以根據自己的狀況採用相應的方法，如果比較嚴重的狀況，那麼就要去專業的空腔醫院，採用專業的儀器幫你有效的去除，但是去除之後也要時刻注意保持，不讓黑斑再次產生。