你的情況屬於輕度近視，可以考慮近距離用眼的時候不戴眼鏡，遠距離用眼，開車時戴鏡。眼睛乾澀易疲勞是由於視疲勞造成的

建議多進行戶外運動，可以應用一些緩解疲勞的眼藥水，眼貼或者葉黃素緩解，調整生活，工作用眼方式

根據您的描述，您應該屬於是輕度近視，並伴有眼疲勞症狀；建議您還是要一直戴眼鏡，同時最好佩戴具有抗疲勞兼顧防藍光功能的鏡片。

因為： 當我們的眼睛由於近視導致看不清楚時，肯定就會眯眼看，此時就會進一步導致視疲勞；而視疲勞又會增加近視增長的速度和風險， 所以建議您最好是要全天戴眼鏡！最少也要保證視遠時候，也就是開車的時候佩戴。

另外，根據最新的研究表明：如果視物出現模糊現象，大腦也會有疲勞感； 而佩戴合適的眼鏡是從模糊視力過渡到清晰視力的最安全有效的方法；

準確來說，正確的配鏡、合理的戴鏡，是絕對不會加深近視度數的；同樣也不會造成近視加快增長！ 近視度數的加深，是和個人體質、生活習慣、用眼習慣等有較大關係的！

還有，關於您所提到的經常使用電子螢幕的問題。

建議最好是佩戴具有防藍光，或者防藍光+抗疲勞雙重功能的眼鏡片，這樣對眼睛的保護作用效果會更好。

防藍光+抗疲勞眼鏡的設計原理是：透過鏡片由上到下逐步降低度數來替代眼睛的一部分調節，同時在鏡片中加入一層防藍光膜層，進而有效緩解眼睛長期使用電子螢幕的疲勞症狀。

像您推薦依視路愛贊系列鏡片以及蔡司數碼型系列鏡片，都是非常不錯的選擇。

眼窩變形可能是眼鏡架過重造成的，選擇較輕鏡架減少鼻樑壓迫。電腦手機使用較多建議用防藍光鏡片減少電腦手機藍光輻射對眼睛的刺激傷害；如果開車較多也可使用駕駛型鏡片矯正視力，它可以防眩光增強夜間視覺。經過專業驗光師驗光定配的眼鏡不會導致度數增加。