一個女人的氣質的修煉是一個長期的系統的工程，在短時間裡很難湊效。一個人的氣質是由多種因素造就的，如生活環境，物質條件，文化藝術修養等。具體地說，就是平時要保健身體，合理作息，健康飲食，保持健美的體型和面板。另外要培養業餘愛好，如讀書，寫作，繪畫，音樂或戲曲等，提高自己的藝術欣賞能力和審美能力等。總之，氣質是在生活中養成的，是多因素的結果。

現在的女人可不是以前那種“三步不出閨門”的嬌小姐了，也不單是入得廚房的賢妻良母和出得廳堂的賢內助了，也不是紅樓夢中林黛玉那種嬌滴滴的柔弱女子，更不是瓊瑤小說中那種為了愛愛得死去活來的女人了，

而是辦事能力高強的女強了，有些獨立的女人，模仿男人的氣度和手段同男性競爭。

現在的女性越來越不懂嬌羞是何物，而且還具有一些野性，有著一種豪情奔放，盛氣凌人的味道。

首先，學會得體的打扮，女為悅己者容。化妝、穿著可以彌補先天的一些不足，讓自己更自信，衣著妝容不一定要多華麗精緻，但一定要得體大方，給他人一種舒適感，這不僅會使自己心情愉悅，也是對他人的尊重。

其次，勤奮努力。工作認真勤奮，生活勤勞細心。生命在於運動，只有自己不斷地行動起來，不斷地充實自己，自己的閱歷才會更加豐富，氣質才會得以提升。

再次，培養一門興趣愛好。音樂、美術、舞蹈、園藝、養殖、烹飪等等，只需選擇一樣，堅持下去。這會讓你熱愛生活，充滿自信，學會更好地接納他人，理解他人，氣質自然而然從中得到提升。

最後，學會閱讀，以書為伴。這會讓你的內在更加充實，內心更加安寧，提高你的品味，提升你的氣質。