心理諮詢最主要的物件，是健康人群或存在心理問題的人群，它有別於極健康人群，也和心理治療的主要物件有所不同 。透過心理諮詢，可以使諮詢物件在認識、情感和態度上有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現的心理問題，從而更好地適應環境，保持心身健康。所使用的心理療法有精神分析療法、認知療法、疏導療法、放鬆療法、行為療法及合理情緒療法等，還進行一些必要的心理測驗，以確認諮詢物件的心理狀態。需要指出的是，心理諮詢和心理治療不能截然分開。這主要表現在理論方法的一致性，工作物件的相似性。 擴充套件資料：心理諮詢的過程：

1、進入與定向階段 （1）建立輔導關係；（2）蒐集相關資料，以利初步界定問題，明確輔導需要；（3）初步瞭解當事人的個人、環境資源；做出接案決定；做出輔導安排。

2、問題—個人探索階段（1）建立良好的關係（2）蒐集有關資料，以進一步界定和理解問題（3）協助當事人進行自我探索，達到對當事人的深入瞭解3、目標與方案探討階段（1）激發當事人改變的動機（2）處理好當事人的期望和目標的關係（3）諮詢師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限（4）諮詢目標的確定要以當事人為主，諮詢師起輔助作用4、行動/轉變階段（1）避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色（2）保持靈活性（3）要注意治療收穫在實際生活中的遷移應用情況（4）行動/轉變階段要經常進行評估，即根據已確定的目標，看諮詢和治療實際取得了多大進（1）評估目標收穫（2）處理關係結束的問題：分離焦慮（3）為學習的遷移和自我依賴做準備（4）最後一次會談