魚類之所以含有DHA，根本原因還是因為魚食用了富含DHA的海藻，是海藻中的DHA透過食物鏈的傳遞，才在魚體內積累下來。而藻類則可以透過自身發酵來合成DHA。因此直接服用藻油DHA，是一種更加高效直接的方式。不過，這是否代表海藻油DHA就比魚油DHA好呢？咱們從以下幾個方面來看看。口感來說，差不多：我們都知道，魚油有一種腥味，尤其是海魚，腥味更濃，有的人接受不了它的味道。以魚油為原料的DHA也容易出現這種問題，口感較差，腥味較重，而海藻油DHA沒有這種腥味。不過，兩者透過奈米技術提取後，實際口味的差異非常小，恐怕只有最嚴謹的味蕾能夠分的清楚了。含量上來說：海藻油的DHA比魚油來的更直接，而且含量也相對較高，可達到3.6--12.5g/100g。想要快速的補充DHA，首選海藻油。安全上來說：無論是任何產品，安全性永遠都是人們最關心的問題，關於魚油和海藻油，存在不少富有爭議的問題，讓我們一起來看看。好多孕媽媽都會有這樣的疑問，魚油含EPA是不是能致胎兒性早熟？與海藻油相比，魚油中不僅含有DHA，還有EPA。有傳言說，EPA會導致胎兒性早熟以及孕婦早產甚至出血。這是真的嗎？其實，“EPA會引起性早熟”的觀點是缺乏理論依據的，因為EPA不僅存在於深海魚油中，母乳中也含有一定的EPA。不過，給孕媽媽服用的DHA製品中，EPA的含量不宜過高，因為那可能會使寶寶你的體重偏低。EPA具有擴張血管你，抑制凝血作用，更適合老年人服用。世界衛生組織提出，凡是給孕產婦和嬰幼兒補充的DHA製品中，DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。所以，孕媽媽們服用魚油DHA是沒問題的，但是要看清產品說明，儘量選擇DHA含量遠高於EPA含量的產品，不選擇EPA含量高於DHA含量的。tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
魚類之所以含有DHA，根本原因還是因為魚食用了富含DHA的海藻，是海藻中的DHA透過食物鏈的傳遞，才在魚體內積累下來。而藻類則可以透過自身發酵來合成DHA。因此直接服用藻油DHA，是一種更加高效直接的方式。不過，這是否代表海藻油DHA就比魚油DHA好呢？咱們從以下幾個方面來看看。口感來說，差不多：我們都知道，魚油有一種腥味，尤其是海魚，腥味更濃，有的人接受不了它的味道。以魚油為原料的DHA也容易出現這種問題，口感較差，腥味較重，而海藻油DHA沒有這種腥味。不過，兩者透過奈米技術提取後，實際口味的差異非常小，恐怕只有最嚴謹的味蕾能夠分的清楚了。含量上來說：海藻油的DHA比魚油來的更直接，而且含量也相對較高，可達到3.6--12.5g/100g。想要快速的補充DHA，首選海藻油。安全上來說：無論是任何產品，安全性永遠都是人們最關心的問題，關於魚油和海藻油，存在不少富有爭議的問題，讓我們一起來看看。好多孕媽媽都會有這樣的疑問，魚油含EPA是不是能致胎兒性早熟？與海藻油相比，魚油中不僅含有DHA，還有EPA。有傳言說，EPA會導致胎兒性早熟以及孕婦早產甚至出血。這是真的嗎？其實，“EPA會引起性早熟”的觀點是缺乏理論依據的，因為EPA不僅存在於深海魚油中，母乳中也含有一定的EPA。不過，給孕媽媽服用的DHA製品中，EPA的含量不宜過高，因為那可能會使寶寶你的體重偏低。EPA具有擴張血管你，抑制凝血作用，更適合老年人服用。世界衛生組織提出，凡是給孕產婦和嬰幼兒補充的DHA製品中，DHA和EPA的比例最好是4:1或者更多。所以，孕媽媽們服用魚油DHA是沒問題的，但是要看清產品說明，儘量選擇DHA含量遠高於EPA含量的產品，不選擇EPA含量高於DHA含量的。tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。