我是媽媽，是最後面的那一位，現在處於上有老下有小階段。看了這幅圖突然想起來前段時間看到的那副關於西遊記的圖了，人到中年，就是一部西遊記！悟空的壓力，八戒的身材，老沙的髮型，唐僧一樣的絮絮叨叨！還特麼的離西天越來越近了！這就是我們現在中年人的真實寫照！

不動叔叔試答這個問題！

看到這張圖片，心情沉寂了許久。圖片的意思一目瞭然，“中年困境”，無比形象地表達了中年夫妻上有老下有小的生活艱難。中國經濟在持續十幾年告訴發展後終於開始了所謂的專家提出的“L”型經濟發展次時代，物價高，生活成本高，醫療成本高，教育成本高的地步。然而經濟放緩，物價房價一漲再漲，工資薪酬卻停步不前，或許，這也是漫畫的作者為什麼刻意畫了個上坡的角度吧。當然，如果在男子的背上，再畫上一套房子，這個圖，就完美了！

朋友們：

1.工作加班加點到麻木？

2.強顏歡笑地工作害怕丟失飯碗？

3.睡眠狀況嚴重下降？

4.腰椎頸椎開始難受？

5.記憶力明顯下降？

等等等等，看著圖中男人那彷彿已麻木不仁的眼神，真心給每一位中年人一個友善的提醒：

1.請切記保持良好的作息，能不熬夜緊量不熬夜。

中年精力明顯下降，切勿保持高強度的工作壓力，否則容易導致神經衰弱、腸胃不適、高血壓等疾病，長期睡眠不足，也會加劇記憶力的衰減，甚至招致人的早衰。

2.務必保持正常的飲食規律，堅持早吃好、午吃飽、晚吃少，真正做到少油少鹽，少酒少煙。

3.適當地運動，適當地娛樂，時不時放鬆一些自己，保持一顆愉悅的心情。

4.學著養生，瞭解部分養生的方式方法，如有疾病，及早就醫。

人到中年，身不由己的地方太多太多，那就祝福大家能有一個好的體魄，每天開心快樂！

我是不動叔叔。