關於吉祥臥。經過自己長時間實踐及體會感悟。發現網上的方法，或多或少 有些遺漏或者錯誤。現重新整理。 希望幫到有緣看到此文的網友吉祥臥 實現高質量睡眠必須會的睡姿！“臥須右脅，名吉祥臥”。1.睡覺的時候，右臥，兩腿合攏、微微彎曲。2.這個非常重要,很多人只知道右手枕著臉，但不知道具體怎麼弄。不要把耳朵蓋住。方法:右手大拇指壓放在耳垂珠後邊【即耳朵後面凹陷的地方】，手掌（其餘四指）置耳前，枕著臉。手如果放弄錯了，睡眠效果就不太好了。3.左手輕放在左大腿外側上這樣生理的氣血會整個從背後往上延伸，即使你是在睡覺當中，還是處在一種用功修行的狀態裡面。舌頭頂上顎，跟修定一樣，舌頂上顎，上頭頂住。右手做個枕頭，擺在頭下面，左手放在身上，這樣右脅而臥是吉祥臥。這樣子睡眠，可以使身體安穩，沒有動亂，晚上也不會睡得太沉，也沒有惡夢等等。這個經上講了很多好處。在我們現在科學來講，右脅而臥也有它科學的依據。我們的腸胃的胃，它的口在右邊，右脅而臥，可以把胃裡邊的東西都順這個口到腸裡去，不會積在胃裡邊，會使腸胃通暢了。臉朝上仰臥，易生貪心；臉朝下俯臥，易引發嗔心；左側而臥，增長痴心，種種不如法的臥式，會引生各種無明煩惱，唯有右脅而臥才最有功德。共有四種功德：第一、身體不放鬆，不會因散亂而產生不如法的念頭和行業。第二、不失正念，獅子是百獸之王，睡眠中不會失去正念，我們依止臥式而睡，也不會忘失修持善法的正念。第三、不會入於酣睡、深度昏沉，而能時刻保持警覺的狀態。第四、不起惡夢，經常做吉祥之夢。

“臥須右脅，名吉祥臥”，也就是向右邊側睡，就是吉祥臥。 具體如下：睡覺的時候，右脅而臥，這個兩個腳要彎一點把它合攏，合起來。右手大拇指壓放在耳垂珠後邊，手掌置耳前，這樣生理的氣血會整個從背後往上延伸，即使你是在睡覺當中，還是處在一種用功修行的狀態裡面。舌頭頂上顎，跟修定一樣，舌頂上顎，上頭頂住。右手做個枕頭，擺在頭下面，左手放在身上，這樣右脅而臥是吉祥臥。