達到一定量是會對肝臟造成損傷的,經常過量飲用啤酒也是會傷肝的。
有研究顯示,每天攝入超過20g的酒精就會對肝臟造成損害。這相當於:啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。
酒精性肝病造成的損害是不可逆的,一旦變成酒精性肝硬化,再來醫院治療,為時已晚,剩下的選擇往往只有換肝了,因為已經形成酒精性肝硬化的肝臟是沒有辦法再修復的。
擴充套件資料
降低傷害方法
1、飲酒期間多喝水
喝水有利於酒精隨尿液排出體外。果汁也是不錯的選擇,果汁中的果糖和維生素對解酒大有益處。
2、喝酒前進食膳食纖維素高的食物
酒前半小時內吃一點,纖維素遇水後迅速膨脹,釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外,減少酒精對肝臟和身體的傷害。
3、若長期飲酒,日常可適當喝護肝茶飲
酒精會引起肝細胞發生脂肪變性,而茶葉中的茶多酚等物質有助於肝臟脂肪代謝。
4、避免空腹飲酒
飲酒空腹飲酒會加快血液對酒精的吸收,降低血糖,增大酒精中毒的風險。空腹飲酒還會刺激胃粘膜,長期如此容易引發胃潰瘍。
參考資料:人民網《每天2瓶啤酒肝臟會被永久損傷 5招降低酒精傷肝》
達到一定量是會對肝臟造成損傷的,經常過量飲用啤酒也是會傷肝的。
有研究顯示,每天攝入超過20g的酒精就會對肝臟造成損害。這相當於:啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g。
酒精性肝病造成的損害是不可逆的,一旦變成酒精性肝硬化,再來醫院治療,為時已晚,剩下的選擇往往只有換肝了,因為已經形成酒精性肝硬化的肝臟是沒有辦法再修復的。
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降低傷害方法
1、飲酒期間多喝水
喝水有利於酒精隨尿液排出體外。果汁也是不錯的選擇,果汁中的果糖和維生素對解酒大有益處。
2、喝酒前進食膳食纖維素高的食物
酒前半小時內吃一點,纖維素遇水後迅速膨脹,釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外,減少酒精對肝臟和身體的傷害。
3、若長期飲酒,日常可適當喝護肝茶飲
酒精會引起肝細胞發生脂肪變性,而茶葉中的茶多酚等物質有助於肝臟脂肪代謝。
4、避免空腹飲酒
飲酒空腹飲酒會加快血液對酒精的吸收,降低血糖,增大酒精中毒的風險。空腹飲酒還會刺激胃粘膜,長期如此容易引發胃潰瘍。
參考資料:人民網《每天2瓶啤酒肝臟會被永久損傷 5招降低酒精傷肝》