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1 # 使用者101244167066
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2 # 一隻在路上的胖紙
第一，掌握紮實的訓練理論基礎。
系統學習運動動力學、運動訓練、運動營養等運動理論課程，這些課程是個人健身教練必備的理論基礎，只有對人體有充分的瞭解，才能以舒適的方式引導隊員。
第二，掌握豐富的實踐技能
有經驗的健身教練可以因材施教，針對不同的人的不同的身體狀況制定具體的健身訓練計劃，同時執行訓練計劃。訓練模式和訓練狀態也可以根據同一天隊員的狀況進行調整。
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3 # 使用者5697763949673
1.心肺復甦（私教專家必須掌握的基本醫學常識及急救方法）
2.私教必學基礎課程（運動營養，運動解剖，運動生理，運動機能，運動力學，運動基礎醫學，訓練計劃營養計劃制定等）
3.功能性訓練（初中高階）
4.專業運動康復（初中高階脊柱康復和自由關節康復）
5.俱樂部運營管理與銷售，教學能力與心態
6.普拉提（初中高階肌力塑形訓練和普拉提私教訓練）
7.高階訓練技術（平臺期突破，高階訓練法則）
8.體適能（急速瘦身，孕婦體適能，功能性體適能，極限體能）
以上所有課程中，運動康復是現在健身行業中較為吃香的一門，掌握康復，對於薪資收入都有不少的幫助，一般培訓私教的健身學院在課程體系方面都比較完善，這些都會比較系統的學習
運動生理運動解剖運動營養 基礎實踐 康復 普拉提 功能性 綜合格鬥 銷售與會員管理，這些都是初期需要必須學會的基礎健身知識！想成為合格的健身教練建議你還是去專業培訓機構系統學習！個人推薦北京速卓健身學院價效比還不錯。