鮮奶燒開時糊底了不能喝。
糊鍋的牛奶不可以喝,因為牛奶中蛋白質發生了變化,有產生致癌的成分。
牛奶適宜用旺火煮,用文火煮牛奶所需的時間較長,牛奶中的維生素等營養物質容易被空氣氧化而遭到破壞,從而降低了牛奶的營養價值。但要注意的是牛奶不宜長時間用高溫旺火煮,容易糊鍋。
牛奶中含有豐富的蛋白質,加熱時,牛奶中呈膠體狀態的蛋白質微粒會發生很大的變化。當牛奶被加熱到60~62℃時就會出現脫水現象,其中的蛋白質微粒會由溶膠狀態變成凝膠狀態,隨後還會出現沉澱。
當溫度達到100℃時,牛奶中的乳糖便開始焦化,使牛奶變成褐色,並逐漸分解生成乳酸,同時產生少量甲酸,使牛奶變酸。這樣,不僅牛奶的色、香、味變差,營養價值也大打折扣。
擴充套件資料:
煮牛奶注意事項:
1、煮牛奶時不宜加糖
因為,在煮牛奶時加糖,牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫作用下會生成一種有毒物質——果糖賴氨酸。這種物質不但不能被人體消化吸收,而且還會對人體健康造成危害,人喝了這種牛奶後會出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉等症狀。兒童經常喝加糖煮出來的牛奶,對智力發育十分不利。
2、豆漿和牛奶不能在一起煮
豆漿和牛奶雖然都需要加熱煮沸飲用,但兩者成分不同,烹煮的要求也就不同。豆漿中含有胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種成分需要在加熱100℃的環境中,經過數分鐘才能被破壞。否則,未經完全煮沸的豆漿,食後易引起中毒。
而牛奶只需低溫煮沸便可,若在持續高溫中煮沸,則牛奶中的蛋白質和維生素會受到破壞,因而降低了牛奶的營養價值。由於牛奶和營養達到可食程度所需的溫度不同,前者需要較長時間充分沸騰,後者則不宜過分烹煮。因此豆漿與牛奶是不宜同煮的,否則會因此降低營養價值,並對人體產生危害。
鮮奶燒開時糊底了不能喝。
糊鍋的牛奶不可以喝,因為牛奶中蛋白質發生了變化,有產生致癌的成分。
牛奶適宜用旺火煮,用文火煮牛奶所需的時間較長,牛奶中的維生素等營養物質容易被空氣氧化而遭到破壞,從而降低了牛奶的營養價值。但要注意的是牛奶不宜長時間用高溫旺火煮,容易糊鍋。
牛奶中含有豐富的蛋白質,加熱時,牛奶中呈膠體狀態的蛋白質微粒會發生很大的變化。當牛奶被加熱到60~62℃時就會出現脫水現象,其中的蛋白質微粒會由溶膠狀態變成凝膠狀態,隨後還會出現沉澱。
當溫度達到100℃時,牛奶中的乳糖便開始焦化,使牛奶變成褐色,並逐漸分解生成乳酸,同時產生少量甲酸,使牛奶變酸。這樣,不僅牛奶的色、香、味變差,營養價值也大打折扣。
擴充套件資料:
煮牛奶注意事項:
1、煮牛奶時不宜加糖
因為,在煮牛奶時加糖,牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫作用下會生成一種有毒物質——果糖賴氨酸。這種物質不但不能被人體消化吸收,而且還會對人體健康造成危害,人喝了這種牛奶後會出現腸胃不適、嘔吐、腹瀉等症狀。兒童經常喝加糖煮出來的牛奶,對智力發育十分不利。
2、豆漿和牛奶不能在一起煮
豆漿和牛奶雖然都需要加熱煮沸飲用,但兩者成分不同,烹煮的要求也就不同。豆漿中含有胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種成分需要在加熱100℃的環境中,經過數分鐘才能被破壞。否則,未經完全煮沸的豆漿,食後易引起中毒。
而牛奶只需低溫煮沸便可,若在持續高溫中煮沸,則牛奶中的蛋白質和維生素會受到破壞,因而降低了牛奶的營養價值。由於牛奶和營養達到可食程度所需的溫度不同,前者需要較長時間充分沸騰,後者則不宜過分烹煮。因此豆漿與牛奶是不宜同煮的,否則會因此降低營養價值,並對人體產生危害。