一、加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,使牛奶恢復到不沸騰的狀態。
二、加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,如此反覆3遍,即可食用 。該方法主要是為了破壞奶中攜帶的牲畜的細菌和病毒,也就是所謂的消毒
三、煮羊奶的訣竅
生羊奶煮起來講究很多,既不能煮得時間太長,那樣容易使營養流失,失去了喝牛奶的意義;又不能時間太短,那樣不容易殺死生羊奶中的細菌。所以一定要掌握好火候。
1、溫度過低,時間過短,達不到消毒目的;煮沸過久,會破壞羊奶中的營養成分,且降低了色 、香 、味。所以煮牛奶要用旺火,煮沸後立即熄火。稍停片刻再煮,再沸再熄火。如此彷彿三四次。大約煮10分鐘,就能做到兩全其美了。
2、煮羊奶先不要加糖。因為羊奶中的氮基酸與糖在高溫下會生成有害的果糖基賴氨酸,不易被消化吸收,尤其是兒童。正確的方法是:等煮沸的羊奶鍋不燙手時再加糖。
3、將盛羊奶後的容器放到籠屜裡蒸,當蒸氣冒出後,繼續蒸10分鐘即可。這樣蒸羊奶,不溢 、不粘,不操心。
4、將羊奶慢慢倒入鍋內,不要濺沾鍋邊。先用小火,待鍋熱後改用旺火。奶沸騰(起氣泡)時,再攪動,改用小火。這樣不糊鍋,易刷洗。
5、在鍋蓋上滴幾滴清水。當這些清水快蒸發干時,揭開鍋蓋,羊奶就不會溢位來了。
6、煮羊奶前,先用水把鍋衝一下,可防止羊奶粘鍋底。
7、喝剩的咖啡不要倒掉,裝到冰盒裡,在冰箱中凍起來。用時,放入冷奶或熱奶中,會使羊奶香味濃郁。
8、羊奶中的營養成分大多不耐熱,如果把羊奶完全煮開,其中的不少營養成分就被破壞了。所以煮羊奶最適宜的溫度是75℃,保持這樣的溫度20秒就能殺死細菌,並且營養成分不會被破壞。
沒有溫度計時,可根據鍋內的情況做大致的判斷,即當羊奶加熱到表面產生泡沫並向上湧起時,就可改用微火,保持10-20秒就可以了。
一、加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,使牛奶恢復到不沸騰的狀態。
二、加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,如此反覆3遍,即可食用 。該方法主要是為了破壞奶中攜帶的牲畜的細菌和病毒,也就是所謂的消毒
三、煮羊奶的訣竅
生羊奶煮起來講究很多,既不能煮得時間太長,那樣容易使營養流失,失去了喝牛奶的意義;又不能時間太短,那樣不容易殺死生羊奶中的細菌。所以一定要掌握好火候。
1、溫度過低,時間過短,達不到消毒目的;煮沸過久,會破壞羊奶中的營養成分,且降低了色 、香 、味。所以煮牛奶要用旺火,煮沸後立即熄火。稍停片刻再煮,再沸再熄火。如此彷彿三四次。大約煮10分鐘,就能做到兩全其美了。
2、煮羊奶先不要加糖。因為羊奶中的氮基酸與糖在高溫下會生成有害的果糖基賴氨酸,不易被消化吸收,尤其是兒童。正確的方法是:等煮沸的羊奶鍋不燙手時再加糖。
3、將盛羊奶後的容器放到籠屜裡蒸,當蒸氣冒出後,繼續蒸10分鐘即可。這樣蒸羊奶,不溢 、不粘,不操心。
4、將羊奶慢慢倒入鍋內,不要濺沾鍋邊。先用小火,待鍋熱後改用旺火。奶沸騰(起氣泡)時,再攪動,改用小火。這樣不糊鍋,易刷洗。
5、在鍋蓋上滴幾滴清水。當這些清水快蒸發干時,揭開鍋蓋,羊奶就不會溢位來了。
6、煮羊奶前,先用水把鍋衝一下,可防止羊奶粘鍋底。
7、喝剩的咖啡不要倒掉,裝到冰盒裡,在冰箱中凍起來。用時,放入冷奶或熱奶中,會使羊奶香味濃郁。
8、羊奶中的營養成分大多不耐熱,如果把羊奶完全煮開,其中的不少營養成分就被破壞了。所以煮羊奶最適宜的溫度是75℃,保持這樣的溫度20秒就能殺死細菌,並且營養成分不會被破壞。
沒有溫度計時,可根據鍋內的情況做大致的判斷,即當羊奶加熱到表面產生泡沫並向上湧起時,就可改用微火,保持10-20秒就可以了。