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  • 1 # 將一本書讀到無字

    食材明細羊奶500ml酸奶(如果有菌包當然是更好了,我沒有所以用酸奶做引子)50g羊酸奶的做法步驟1需要的材料,一個唄老媽淘汰了的破電鍋。2先在電飯鍋裡放一點水,然後按下煮飯鍵,因為我的羊奶是新鮮擠的,所以還需要拿去隔水煮熟。3酸奶就是市場上的酸牛奶,因為找不到算羊奶,只好用這個做引子了,稱一下號拿扭量,沒的話稱就直接倒一半吧。4等羊奶涼到手摸上去溫溫的,就差不多是40度,這時候最適合菌類發酵,再將酸奶倒入,攪拌均勻。攪勻後密封好5鍋內放個墊子,讓盒子的底部接觸不到水,然後按下保溫鍵(因為我用的電飯鍋是很久以前的那種,保溫性很差,所以就需要保溫鍵如果是新型的可以直接斷電,不讓盒子接觸到水就是怕溫度太高。6這是6小時候後的成品,哈哈,做得不是很成功就是了,因為裡面還多了一些液態的水,可能是我盒子密閉性不好吧!不過第一次做,應該還算不錯了。現在就可以放入冰箱冷藏了。

  • 2 # pietr49411

    可以的。羊奶粉不含過敏源,可放心食用,而且現代研究證實羊奶對胃腸炎、胃病、腎病、肝病等有治療和促進康復作用。羊奶粉記得要用溫開水衝開,涼下來後使用,不用菌粉的話,超市買純酸奶回來做引子,以後就用自己做的酸奶每次留一點做引子就可以了。擴充套件資料:羊酸奶的好處;

    1、提高人體免疫力;

    2、增強智力和恢復腦功能;

    3、營養均衡全面,不會產生虛胖的現象;

    4、含有大量的活性免疫球蛋白;

    5、促進嬰兒骨骼發育,有利於嬰兒的心肌功能;

    6、含有豐富的DHA;

    7、具有抗過敏反應特徵;

    8、SOD(超氧化物岐化酶)含量豐富;

    9、含有活性因子EGF;

    10、天然弱鹼性食物.

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