木通主產於西南地區，山西、陝西等地區也有木通的分佈。在秋季時候，擷取木通的地上莖部分，除去木通纖細的枝幹，清水潤透方便切成小段，曬乾之後就能夠入藥使用，不過這樣使用的木通仍然具有毒性，為了安全起見，《中藥藥典》上建議使用木通的安全劑量是3-6g，使得人們在使用木通的時候有據可循。

木通味苦性寒，能夠入心經、小腸經、膀胱經，曬乾切斷使用的木通到底有哪些養生作用呢？

1.苦寒、利水通淋，治療熱淋疾病。

木通味苦性寒，入膀胱經，中醫理論認為，膀胱者，州都之官，主要是存貯與排洩尿液，膀胱溼熱則尿道澀淋疼痛，尿液排出不暢，膀胱進一步膨脹，淋證疾病常常使人感受到深深的惡意。木通者利尿通淋物，以苦寒清熱，治療下焦溼熱，治療熱淋澀痛疾病，木通有一套好辦法。

2.苦寒清熱，治療口舌生瘡

其實不僅尿道澀淋疼痛疾病，口舌生瘡，心煩意亂等一些疾病都是木通這味藥物的適應症。膀胱溼熱，尿道淋漓，患者發為淋證，而溼熱疾病循經上傳，致心火亢盛、口舌生瘡疾病隨之而來。故以苦寒清熱的木通清熱瀉火，治療效果較好。

3.通經下乳，治療血瘀經閉

女性閉經疾病的發生多與瘀血痰核疾病阻滯經絡相關，瘀血阻絡，則經絡不通，治療閉經和女性乳汁短少的疾病多以通經下乳為主。木通宣通導滯、清洩火熱毒邪的時候還能夠通絡下乳，活血通絡，故新產婦若乳汁較少，可以使用木通治療。