我覺得是曼秀雷敦的比較好，我軍訓的時候用的確實沒怎麼曬黑更沒有曬傷，我在雲南這邊上學，這邊的紫外線強可是全國有名的，日常不用防曬不打傘都可能曬傷的更別說軍訓了~但是個人認為防曬最徹底最有效的是資生堂的安耐曬，洗起來也比較麻煩需要很徹底的卸妝當然，用過防曬都是需要卸妝的，推薦DHC卸妝油，或者便宜點的ZA曼秀雷敦新碧和露得清的也不錯哦，推薦新碧那個深藍色瓶子的65倍，pa++一般超市開架有售，屈臣氏也有塗上去臉涼涼的，也很便宜~~30ml 50不到吧，我當初軍訓的時候用的就是這個，20多天過去還是幾乎和以前一樣白~呵呵我本身就比較白的，不是越白的人越容易曬黑嘛，所以效果是不錯的啦要注意脖子和手也要塗哦，不然顏色不一樣也很悲劇的，如果軍訓的衣服是短袖的話手臂也要塗塗啦另外可以帶上一些曬後修復或者補水的面膜，最好帶紙膜吧比較方便，軍訓完很累了用水洗的還麻煩軍訓後不能立即用美白產品哦，因為美白產品的話你的面板敏感性會變高，第二天接著訓再一曬就會曬的更厲害，甚至會曬傷的。。。。所以補水是最好的選擇啦~李醫生的一款叫深層補水還是什麼的紙膜，很平價，超市開價有售~或者買一個大瓶點的水水敷紙膜也OK，妮維雅粉水不錯的說。推薦你軍訓期間用這些就OK至於美白就回來後再說咯但是做好了上面這些相信你也基本不會曬出多大變化啦~~

物理防曬與化學防曬有什麼不同？

物理防曬就是用反光性的粉末，遮蓋在面板上，像遮蓋了一層布一樣，把太Sunny線遮擋掉，顧名思義，是用物體遮蓋來防曬的。物理防曬比較溫和，

化學防曬，是利用防曬劑，透過化學反應，來吸收掉有害的紫外線。這些防曬劑會滲透到面板裡，一部分化學反應是在我們面板裡進行的，所以有一定的刺激性，不適合敏感肌和孕婦使用。常見的成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯，