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  • 1 # 使用者487809328874571

    幹百合主要是燉糖水燒粥等,因為幹百合就比較耐煮。炒西芹百合最好用鮮百合。百合蓮子湯做法:將幹百合,幹蓮子和黃花各用溫水洗淨,放入盆內加清水,蒸熟後加入冰糖,再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。療效:此湯有潤肺,養神,健膚,美容之功。百合花,別名野百合,字百合,夜百合,用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口,一樣健膚美容。綠豆百合粥原料:免淘優質粳米50克,綠豆50克,幹百合15克,大棗10只製法1.粳米用水輕漂1次,綠豆,百合洗3遍,大棗洗淨去核,共放高壓鍋內;2.加水1500~2000毫升,用大米煮至上氣,加蓋繼續用小火燜20分鐘。3.停火後不開蓋,自然放冷後食用。清熱蓮蓬湯材料:鮮蓮蓬1個白蓮子38克幹百合38克炒扁豆38克赤小豆38克調味料:鹽適量做法:①用3碗水把所有材料煲約2小時,下鹽調味即成。②挖出蓮蓬內的蓮子,去除“衣”後可食用。百合與田雞的約會材料:田雞2只;百合5錢;紅蘿蔔1/2條醃料:鹽1小匙;米酒1/2杯;高湯5杯作法:(1)田雞購買已處理好的,洗淨後切塊,用熱水略氽燙備用,幹百合洗淨浸泡3小時備用。(2)紅蘿蔔去皮切成0.5公分圓片備用。(3)將所有材料及調味料、高湯等一起放入磁器燉具中加蓋,放入電飯鍋燉蒸約30分鐘(外鍋水放1杯半)蒸熟即可。木瓜鮮魚湯材料;木瓜1個(約1斤重),鮮草魚約1.2斤,幹百合1兩,胡蘿蔔1個,黃杏8錢,黨參1兩,姜2片做法:先將所有原料洗淨,木瓜去核切成塊,待水滾開後將所有原料放入鍋內,然後用文火燉兩個小時便可飲用。花生香茹豬蹄湯!用料:豬蹄1只,連皮花150克,香茹10朵,幹百合40克,陳皮1.5克,蜜棗6粒,姜一小塊鹽適量做法:1、豬蹄洗淨,切件,用開水滷燙備用52、把全部用料放入清水鍋內,武火煮滾後,改文火煲3小時,調味供用功效:強筋骨,益氣血。

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