長期熬夜是現在年輕人十分普遍的問題，因為工作和生活的壓力，我們很多時候不得不熬夜，但是熬夜確實帶來了很多健康方面的問題，比如題主所說的長期熬夜引起的高血壓問題。
我們知道我們的血壓不是一成不變的，一般會呈現明顯的晝夜節律變化，白天較高，入夜後逐漸降低，至最低水平。清晨，隨著由睡眠轉為清醒並開始活動，血壓從低水平急劇上升，這一血壓晨峰的發生機制與神經體液因素有關。所以高血壓的患者在不在醫院都會測晨起血壓。長期熬夜的患者在該休息的時候，還在依舊的忙碌工作，可以說很容易導致大腦出現過度興奮，體內的血壓也會因為交感神經無法得到足夠的休息，甚至還可能會出現失眠焦慮等負面情緒問題，同時也會因交感神經的興奮導致體內的血壓升高。所以，長期熬夜是很可能導致血壓升高的，而且不限年齡和是否存在高血壓、冠心病等原發疾病因素。
有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，同時也是一個獨立的致病因素，這也使得長期熬夜的人群出現各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，嚴重的還會導致心源性猝死。
既然熬夜是高血壓的重要致病因素，那麼避免熬夜，或者說盡量減少熬夜就顯得勢在必行。尤其是已經存在高血壓的患者一定要對睡眠質量引起重視，平時儘量避免熬夜，或者少熬夜，尤其是有先天性心臟病、老年高血壓患者以及既往存在心絞痛或心梗的患者，更應避免熬夜。
熬夜不只是會導致高血壓，更是與腦卒中、糖尿病、免疫功能紊亂、睡眠節律紊亂、焦慮症、抑鬱症等等軀體疾病和精神疾病有著密不可分的關係。甚至我們常常聽到的因為熬夜導致的猝死的例子也是屢見不鮮。工作永遠是忙不完的，但身體是自己的，生命更是隻有一次，當你要加班，要熬夜的時候，想一想你的家人，想一想你對家人的重要性，關愛生命，遠離熬夜吧！
長期熬夜是現在年輕人十分普遍的問題，因為工作和生活的壓力，我們很多時候不得不熬夜，但是熬夜確實帶來了很多健康方面的問題，比如題主所說的長期熬夜引起的高血壓問題。
熬夜為什麼會引起高血壓我們知道我們的血壓不是一成不變的，一般會呈現明顯的晝夜節律變化，白天較高，入夜後逐漸降低，至最低水平。清晨，隨著由睡眠轉為清醒並開始活動，血壓從低水平急劇上升，這一血壓晨峰的發生機制與神經體液因素有關。所以高血壓的患者在不在醫院都會測晨起血壓。長期熬夜的患者在該休息的時候，還在依舊的忙碌工作，可以說很容易導致大腦出現過度興奮，體內的血壓也會因為交感神經無法得到足夠的休息，甚至還可能會出現失眠焦慮等負面情緒問題，同時也會因交感神經的興奮導致體內的血壓升高。所以，長期熬夜是很可能導致血壓升高的，而且不限年齡和是否存在高血壓、冠心病等原發疾病因素。
有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，同時也是一個獨立的致病因素，這也使得長期熬夜的人群出現各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，嚴重的還會導致心源性猝死。
那麼我們應該做些什麼？既然熬夜是高血壓的重要致病因素，那麼避免熬夜，或者說盡量減少熬夜就顯得勢在必行。尤其是已經存在高血壓的患者一定要對睡眠質量引起重視，平時儘量避免熬夜，或者少熬夜，尤其是有先天性心臟病、老年高血壓患者以及既往存在心絞痛或心梗的患者，更應避免熬夜。
熬夜不只是會導致高血壓，更是與腦卒中、糖尿病、免疫功能紊亂、睡眠節律紊亂、焦慮症、抑鬱症等等軀體疾病和精神疾病有著密不可分的關係。甚至我們常常聽到的因為熬夜導致的猝死的例子也是屢見不鮮。工作永遠是忙不完的，但身體是自己的，生命更是隻有一次，當你要加班，要熬夜的時候，想一想你的家人，想一想你對家人的重要性，關愛生命，遠離熬夜吧！