在許多人看來，黃瓜敷臉是美容補水妙招。事實上，這樣做不僅達不到美容的效果，有時還可能適得其反。因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。

黃瓜含水量高達96%~98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張面板毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。遺憾的是，將黃瓜切片敷臉，並不能很好地發揮上述功能。

因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物，阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。如果洗臉後不擦任何護膚品，直接用黃瓜片敷臉，只會引起面板緊繃、幹皺。

用黃瓜美容，真正有效的方法應是榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。但相對於果蔬補水面膜，最有效的補水方式是喝水。每天早起後、上午10點、下午3點、睡前1小時應各補充一次水，每次250毫升，保證體內水分充足。還可以在水中加些檸檬，它富含維生素C，對保持面板彈性十分有效。

但步驟需要注意

1、將黃瓜切成薄薄的一片，一定要很薄才行，因為黃瓜中有葉綠素，如果太厚的話容易讓自己的臉蛋變綠；也不能搗爛黃瓜，因為這樣會損壞其中的水分因子，所以切成薄片是最合適的處理方法。

2、黃瓜面膜一定要在晚上敷，白天是不能敷的，這是因為黃瓜是感光性的植物，白天敷的話會增強面板對紫外線的吸收，結果就是面板會變得更黑了。

3、黃瓜敷臉持續的時間不能太久，和普通的面膜一樣，只要10到15分鐘就可以，時間太長反而會影響水嫩的效果。

4、敷完黃瓜面膜之後，還要塗抹保溼效果比較好的水和精華，這樣才能讓水嫩更持久地保持。