回覆列表
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1 # 武醫黃藥師
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2 # 指禪
樓主站樁功是自學的？還是老師教的呢 是意拳的 還是太極的
按我所學 不要追求那些 麻癢酸脹 的感覺 順其自然
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3 # 孟珍
意守手指一般是在體會內氣外放，意守命門則大多是聚氣或採氣。如果是有傳承的功法，當然還是找傳功的師父解惑。如果是自己琢磨著玩的，可以一個地方一個地方地意守。各有各的效果。如果強要把二者統一起來，可以先意守命門。等到有氣感之後，把那種氣感引到丹田，然後再透過經絡引到手指，體會氣感和內氣執行的過程。這或許就是內氣外放的練法吧？
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4 # 萬眾矚目民心所向
我是專職內功三十幾年的內功大師，我有權威解釋這個問題！意守的原理其實是很簡單的，意守的目的則是為了使人的精神集中，避免意念散亂聚中精力的技術手段！是聚氣於某處的技術要領！無論意守什麼位置其實道理是一樣的！但意守也是有講究的，修煉的重點目的的不同則意守的部位則各不相同！產生的效用也各自不同！意守也要因人而異，主要取決各自的體質狀況和健康狀況而決定的！意氣相隨～要把這四個字弄明白！意到哪，氣則到哪，氣到哪就在哪反應！就在哪裡產生功效！我今天理論性的講了意守的原理！但敬告可千萬別根據我講的原理自行練習，這個事情運用起來是有講究的，決無隨便的！很容易發生問題的！只作為對內功的一點知識瞭解既可！
1樓主站樁功是自學的？還是老師教的呢？
2如果自學的，就要好好實踐體會，意守手指和命門，慢慢就知道了；
3如果老師教的，就問老師吧，每個老師都有每個老師的教法和理由；
4教功一定會教理的。