適量喝一點威士忌對身體還是有好處的，主要原因如下：

第一：防治癌症

威士忌富含抗氧化物，可以抑制癌細胞生長。主要是因為威士忌含有鞣花酸，可以防止惡性細胞擴散，阻止DNA與某些致癌物質如亞硝胺和多環芳烴進行接觸。

第二：預防感冒和流感

威士忌可以給人體提供熱量，可以用作止咳糖漿來減輕喉嚨的不適感。

第三：保護心臟

威士忌對心血管非常好，可以防止動脈產生血栓，從而降低中風和心臟病的風險。

第四：維持體重

威士忌的熱量比較低，不含脂肪也不含膽固醇，所以不會引發由反式脂肪或飽和脂肪導致的慢性病。威士忌還可以促進消化，降低食慾，從而預防體重過高。

第五：增強記憶力

威士忌可以讓大腦變得更活躍，預防老年痴呆症。威士忌中的乙醇可以讓大腦的某些神經元正常運作，保持活躍狀態。

第六：減輕壓力和焦慮

威士忌可以讓人的神經得到放鬆，緩解壓力和焦慮。

第七：延長壽命

適量飲用威士忌可以促進人體健康，從而延長生命週期。威士忌中的各種抗氧化物可以預防多種疾病，延緩衰老。

第八：治療瘧疾

威士忌包含奎寧，奎寧可以抗炎和止痛，對治療瘧疾很有幫助。

注意事項：不能過量飲用，否則對身體健康有害無益。