六個月的寶寶每天吃一個蛋黃不可以。專家指出，雞蛋作為許多家長為寶寶新增的輔食之一，是嬰幼兒生長髮育所必需的食物，蛋黃中含有的鐵，卵磷脂等都是嬰兒十分需要的營養素。當寶寶長到7個月左右時，家長可以每天喂寶寶吃1/4個蛋黃，同時要注意觀察寶寶是否有噁心、嘔吐等不良反應。新增雞蛋一定要循序漸進。如寶寶無不良反應，一個禮拜後可以增加到1/2個蛋黃，寶寶適應一段時間後，再餵食整個蛋黃。嬰兒滿4月齡前過早新增輔食，會增加食物過敏風險；到了該新增輔食的時候，延遲新增則可能缺乏營養。所以，建議在寶寶6月齡後開始新增輔食。建議從富含鐵的泥糊狀食物開始，如強化鐵的米粉糊、肝泥、紅肉泥等，逐一新增，然後慢慢擴充套件到多樣化飲食。只要營養好、保證安全、符合寶寶咀嚼特性、食物質地形狀適宜都可以。這樣既能預防寶寶將來挑食，還有利於均衡營養。擴充套件資料進入6個月後，寶寶可以新增輔食了，不過還是應該按照寶寶的生長情況來進行，循序漸進，讓寶寶順利地從液態食物過渡到固態食物，充分地攝入營養。6個月寶寶營養食譜：1、蛋黃粥原料：熟蛋黃1個、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯做法：將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥；將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。2、麵包粥原料：麵包1片 、肉湯3勺做法：將麵包切去烤糊的邊切成小塊；將麵包塊和肉湯放入鍋內煮；煮至麵包變軟即可。3、菜花粥原料：菜花1小朵（20克） 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯做法：將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸後放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。4、獼猴桃酸奶原料：獼猴桃1/4個、 酸奶3勺 、草莓醬1/6小勺做法：剝去獼猴桃皮，取1/4搗碎過濾出汁；酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入；最後加一點草莓醬。5、雙色泥原料：香蕉1/5根、 番茄1/8個 、酸奶1勺做法：將香蕉製成泥狀；將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎；兩種果泥混合後倒入酸奶攪勻。