1什麼是乳糖不耐受？

就是指寶寶吃乳糖後肚子不舒服，比如腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸症狀出現，原因是寶寶體內的乳糖酶缺乏或活性低下引起的；

2什麼是乳糖呢？不吃不行嗎？

顧名思義，就是指奶中的糖，是提供能量的，在體內要分解為葡萄糖和半乳糖，葡萄糖提供能量，半乳糖是構成腦及神經組織糖脂質的成分，你說不吃行嗎？不行。

3乳糖不耐受對寶寶有什麼影響？

食物中的乳糖在小腸內不能被乳糖酶完全消化吸收而滯留於腸腔內，使腸內容物的滲透壓增高、體積增加，腸排空加快，導致腹脹、腸鳴、腸絞痛、腹瀉、噁心、嘔吐等胃腸道症狀；影響鐵和鈣的吸收，嚴重的會導致營養不良；

4小寶寶的乳糖不耐受都是什麼原因引起的？

原發性的較多見，但不一定有症狀。小寶寶出現症狀的乳糖不耐受多與胃腸道疾病等繼發因素有關，比如腸道感染引起的腸道上皮損傷致乳糖酶活性暫時下降，多數隨原發病糾正後得以緩解。嬰幼兒更為常見，其中輪狀病毒腸炎發生率最高，該病毒不僅破壞腸黏膜，減少乳糖酶的分泌，還直接作用乳糖酶使其分解，引起繼發性乳糖不耐受。

5發現乳糖不耐受怎麼辦？

補充乳糖酶是最佳選擇，補充乳糖酶可以不改變原有的餵養方式，可以繼續母乳餵養，無論從效果、經濟還是親子關係來考慮，都是最佳之選。

但要注意，因乳糖酶易受胃酸破壞，在餵奶同時吃效果最佳。

因多為繼發因素引起的，在短期內用無乳糖奶粉是最佳選擇；益生菌口服，發現乳酸菌可產生乳糖酶，雙歧桿菌、乳酸桿菌能酵解乳糖，在酵解乳糖時只產酸不產氣不增加滲透壓，可以減輕症狀；可以奶前補充乳糖酶。

所以綜上所述，喝小米油是可以的，小米油裡面並不含乳糖，可以喝的。