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  • 1 # 使用者4827152673862

    1、舔手背 將手清洗乾淨,不要留有任何其他味道,然後再用舌頭輕舔自己手背,等過10秒左右口水乾了以後,用鼻子靠近留有口水的地方,看是否有異味,如果有則表示有口臭。

    2、聞 直接撥出氣息用鼻子聞是聞不到任何味道的,所以這個方法就是用手把鼻子與嘴巴同時捂住,然後再撥出氣息,這樣就能夠聞到了!

    3、看 可以用紗布或者棉籤擦拭舌頭根部,如果擦拭出來的紗布或棉籤呈現黃色,就可能會有口臭。或者直接伸出舌頭,舌苔總是呈現出黃色,也可能是有口臭,或者是其他口腔問題。

    做這些都是判斷口臭的方法,那如果有了口臭我們該怎麼辦呢? 首先去做個檢查,看看口臭的原因是啥,才能更好地對症治療。順便再教你幾招,在生活中減輕口臭的方法!

    第一招:喝蜂蜜水

    蜂蜜是可以起到消毒殺菌的作用,還能夠幫助潤腸通腑、消化去腐,對因為

    便秘引起口臭的寶寶們非常有效。

    第二招:茶葉

    平時可以用濃茶漱口,或者嚼一點茶葉能夠減少口臭。因為茶葉中有殺菌、吸附異味的作用。如果喜歡吃大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜、臭豆腐等等刺激性味道的食物,可以用這個方法減少口臭。

    第三招:吃新鮮的水果和蔬菜

    平時多吃新鮮、水分多的蔬菜和水果,這樣不僅可以幫助消化,還能減少口臭。並且,蘋果、橘子、芹菜可以幫助清潔牙齒。

    第四招:清新口氣噴霧

    我每次出門上班的時候,都會隨身攜帶著這個噴霧。用的時候,只需要噴幾下就好了,涼涼的非常清爽。

    用了一瓶了,嘴裡的味道沒有以前那麼嚴重了,那種苦苦的感覺也減輕了,晚上睡前噴兩下,早上起來嘴巴特別的清爽,吃完飯之後也會用這個噴霧,噴完嘴巴就沒什麼味道啦!

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