只能分享我的經驗和過程，我會選擇去工作和讓自己忙起來，聽歌，當然這些都只是讓你暫時的忘記的，最終還是會想起來，看開點就好了，沒什麼大不了

苦難無法消解，只能消化。

也就是說當你接納的時候，苦難就不再會造成痛苦，也就無所謂苦難不苦難了。

生活是五彩斑斕的，酸甜苦辣無不是生活。苦難是生活的一部分，與其談怎麼消除，不如調整心態，想想如何在苦難中學習，管理自身面對的人或事。

我們不提倡享受苦難，那是毒雞湯。我們更希望的是生而為人，樂觀積極面對生活，努力提升自己。因為面對未知與不確定，最好的辦法莫過於讓自己變得強大。

共勉！

如何消解日常的苦難？保持良好的心態是消解苦難的良藥。

人生在世，苦難與幸福同在。與這些如影隨形的是心態。

特別是我們在生活中會遇到很多問題，家庭是否和睦，孩子是否聽話，父母是否安康，工作是否順利，和同事相處是否融洽。特別是在金錢方面，隨著年齡的增長，用錢的方面越來越多，壓力很大。

那麼如何消解這些苦難就需要我們有一個良好的積極的心態。好的心態在遇到問題時候是個催化劑，可能會幫助你集思廣益找到更好的解決辦法。

另外我們在積極解決問題排除苦難的時候一定要注意多總結，問題年年有，但總會有不同。我們善於總結，才能更好的面對現實。

提到苦難，如今社會大部分都能用錢解決！

現實問題是錢不好賺！

日常的苦難又變成了賺錢！

想要賺到錢去解決日常的苦難，你就必須去承受並克服苦難！

這個問題想多了，思想還會經歷苦難！

人生苦是必然的，有苦就是難，所以我們要吃了“苦”也就避開了“難”！