時下上年紀的婦女經常出現頭痛現象，頭痛的成因很多，有些很難根治，遇到這種情況，我建議用食療來減輕症狀，有時還可以收到意想不到的效果呢，其實平時也可以作為預防、滋補來食用。
1、天麻魚頭湯——這個湯可以驅頭風，通血管、補腦、怡情。用大魚頭一個，天麻少許，先將魚頭洗淨，燒鍋用少量的油爆4-5片姜，放入魚頭煎一下，然後把材料放入瓦煲加水煲2個鐘左右放鹽、醬油就可以有一煲奶白的、清香的魚湯了。
2、紅薯魚頭湯——魚頭一個，紅薯大約一斤去皮，跟天麻湯的操作相同，只是紅薯湯的湯帶微紅，味清甜，紅薯可以助排洩，我覺得在頭痛初期吃效果最好，平時作為保健湯多吃對身體有好處。
3、川芎白芷魚頭湯——在藥店買一元川芎白芷藥材，魚頭一個，具體操作同上，這湯帶有苦味，不是人人都愛的，但也有人覺得好，這湯療效較好，在頭痛時可多吃。
4、豬頭骨燉玉竹——豬頭骨一個，玉竹3—4兩，先用水將豬頭沖洗至無血水，放入煲內，放玉竹（最好用瓦煲），多放一點水，因為時間長水易於，大火煲開後用小火煲5-6個小時，湯呈奶色，去掉浮油，加鹽、醬油就可以了，玉竹滋潤補陰，陰虛頭痛至佳，如果燉久勝過人參，我們好多女同志都是陰虛體質，多吃這湯還能達到調節身體機能作用。以上幾款湯，容易操作，材料簡單，是日常常見的比較有療效的頭痛附助治療的湯，魚頭最好選鱅魚頭，頭大新鮮的，魚頭是補腦的最佳品種，我聽醫生說，多吃魚腦比吃什麼補品都好，經濟實惠，效果顯著，可惜我的兒女他們不愛吃魚，沒有遺傳我的喜好，真怕他們不吃魚頭沒我這麼醒目呢，好多人說我聰明，
時下上年紀的婦女經常出現頭痛現象，頭痛的成因很多，有些很難根治，遇到這種情況，我建議用食療來減輕症狀，有時還可以收到意想不到的效果呢，其實平時也可以作為預防、滋補來食用。
1、天麻魚頭湯——這個湯可以驅頭風，通血管、補腦、怡情。用大魚頭一個，天麻少許，先將魚頭洗淨，燒鍋用少量的油爆4-5片姜，放入魚頭煎一下，然後把材料放入瓦煲加水煲2個鐘左右放鹽、醬油就可以有一煲奶白的、清香的魚湯了。
2、紅薯魚頭湯——魚頭一個，紅薯大約一斤去皮，跟天麻湯的操作相同，只是紅薯湯的湯帶微紅，味清甜，紅薯可以助排洩，我覺得在頭痛初期吃效果最好，平時作為保健湯多吃對身體有好處。
3、川芎白芷魚頭湯——在藥店買一元川芎白芷藥材，魚頭一個，具體操作同上，這湯帶有苦味，不是人人都愛的，但也有人覺得好，這湯療效較好，在頭痛時可多吃。
4、豬頭骨燉玉竹——豬頭骨一個，玉竹3—4兩，先用水將豬頭沖洗至無血水，放入煲內，放玉竹（最好用瓦煲），多放一點水，因為時間長水易於，大火煲開後用小火煲5-6個小時，湯呈奶色，去掉浮油，加鹽、醬油就可以了，玉竹滋潤補陰，陰虛頭痛至佳，如果燉久勝過人參，我們好多女同志都是陰虛體質，多吃這湯還能達到調節身體機能作用。以上幾款湯，容易操作，材料簡單，是日常常見的比較有療效的頭痛附助治療的湯，魚頭最好選鱅魚頭，頭大新鮮的，魚頭是補腦的最佳品種，我聽醫生說，多吃魚腦比吃什麼補品都好，經濟實惠，效果顯著，可惜我的兒女他們不愛吃魚，沒有遺傳我的喜好，真怕他們不吃魚頭沒我這麼醒目呢，好多人說我聰明，