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  • 1 # 兒科醫生孔令凱

    您好。對於這個問題,我們的建議是,孩子一直喝奶,6月齡可以吃其他東西。奶是小寶寶最好的食品,目前建議,如果有條件的話,孩子在生後6月齡前,最好只餵養孩子母乳,之後再新增其他食品。當然,如果沒有條件的話,比如母乳就是不足,或者媽媽有些疾病不能餵奶,那就餵奶粉,也是建議餵養到6月齡之後,再新增輔食。所以,這裡咱們知道了,最好到了生後6月齡,也就是滿180天時,給孩子吃其他食品。那以後是不是就不用吃奶了呢?當然不是,在生後1歲之前,奶是孩子的主要食品,提供1/2-2/3的能量,所以,在孩子1歲前,主要是餵奶,其他食品裡面,富含鐵的食品讓孩子多吃點,因為母乳或者奶粉中的鐵含量少,之外的食品也就是讓孩子們吃點,都嘗試一下,避免早期不吃,以後吃導致孩子過敏。等到孩子們1歲以後了,奶提供的能量就逐漸下降了,就要以輔食為主了,每日三餐裡面建議有米或著面,肉類,蔬菜,這些食品給孩子提供一半以上的能量,奶還是不能停哦,建議每天還有500ml左右的奶。那再之後呢?比如孩子2歲了,還要不要吃奶呢?答案是要的,不用吃奶粉了,不用吃母乳了,可以吃牛奶了,超市賣的鮮奶可以給孩子吃啦,其實,孩子大於1歲後,就可以喝鮮奶了。這時的奶量就不是要求特別嚴格了,每日300ml左右,就能滿足孩子對鈣的需求,還能補充一些動物蛋白,對孩子的生長是有好處的。國內膳食指南建議孩子們每天都要喝奶,也是這個目的。但是如果拋開讓孩子長的好,就最基礎的維持生命而言,比如中國古代,沒有喝奶的習慣,如果沒有母乳的,孩子生後3-4個月就沒有奶喝,透過喂小米粥也能活,長大後,沒有奶喝,透過多吃豆製品等,也能獲取蛋白質,但是和現在的孩子們相比,體質會差很遠。

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