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  • 1 # 過去啦比如了

    1.清熱解毒  有大量的研究報告顯示,柿子中所含有的營養元素異常的豐富,我們僅僅是從它那色澤鮮豔的外形中就能看出。在每100克柿子中,就含有碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克,除此之外在柿子中還含有大量豐富的胡蘿蔔素,因此適當的食用可有效的提供人體所需要的各種營養物質。而且柿子的食用方法有很多,不僅可以生食同時還可以加工成柿餅、柿糕,並可用來釀酒、制醋等。  

    2.促進新陳代謝  中國中醫認為,柿子味甘、澀性寒,在秋季適量的食用可有效起到清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾的作用,除此之外還具有非常好的治痢、止血等功能。因此在秋季經常出現有大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛等情況的患者,可透過適量的吃些柿子達到緩解以及治療病症的目的。不僅如此,柿子還是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。   

    3.治療口瘡  不僅新鮮的柿子具有非常高的營養價值以及藥用價值,柿子被加工後所成的柿餅、柿膏等,它們的藥用價值同樣非常的高。比如柿餅,有研究發現其中含有大量的甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇等營養物質,這些都是新鮮柿子中所不存在的。在平時生活中適當的多吃些柿餅,可有效的起到降壓止血、清熱潤腸之作用。在柿餅上還覆有一層白霜,我們將此稱之為柿霜,它對咽喉幹痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽等都具有非常好的治療功效。  

    4.止血潤腸  不管是柿子還是柿餅,都含有大量豐富的轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質,這些營養物質都具有非常有效的止血潤大便作用。

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