3秒鐘規則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例。
運球違例俗稱兩次運球;隊員控制球后將球擲、拍或滾,在球觸及另一對員之後再觸及球為運球,每運一次球必須使球與地面接觸;球在一手或雙手之中停留的一剎那運球即停止。運球過程中手不和球接觸時跑多少步不受限制;不能翻腕運球(攜帶球),不能雙手同時拍球;隊員第一次運球結束後,不得再次運球。
怎麼樣判斷走步違例?
1中樞腳的確定 隊員雙腳著地接到球,可以用任何一腳做中樞腳,一腳抬起的一剎那,另一隻腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球,如雙腳同時著地時,則任一腳都可以是中樞腳;兩腳分先後著地,則先觸地的腳為中樞腳;如一腳著地,隊員也可跳起此腳並雙腳同時落地,則哪隻腳都不是中樞腳。
2持球移動 確定中樞腳後:在傳球或投籃中中樞腳可以抬起,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,在球離手前中樞腳不能抬起。
停步後,當哪隻腳都不是中樞腳時:在傳球或投籃中一腳或雙腳都可以抬求,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,在球離手前哪隻腳都不能抬起,超出以上限制即為走步違例。
3秒鐘規則:某隊控制球時,同隊隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊員在對方禁區內停留超過3秒鐘,裁判員會立即鳴哨,判罰3秒違例。
運球違例俗稱兩次運球;隊員控制球后將球擲、拍或滾,在球觸及另一對員之後再觸及球為運球,每運一次球必須使球與地面接觸;球在一手或雙手之中停留的一剎那運球即停止。運球過程中手不和球接觸時跑多少步不受限制;不能翻腕運球(攜帶球),不能雙手同時拍球;隊員第一次運球結束後,不得再次運球。
怎麼樣判斷走步違例?
1中樞腳的確定 隊員雙腳著地接到球,可以用任何一腳做中樞腳,一腳抬起的一剎那,另一隻腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球,如雙腳同時著地時,則任一腳都可以是中樞腳;兩腳分先後著地,則先觸地的腳為中樞腳;如一腳著地,隊員也可跳起此腳並雙腳同時落地,則哪隻腳都不是中樞腳。
2持球移動 確定中樞腳後:在傳球或投籃中中樞腳可以抬起,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,在球離手前中樞腳不能抬起。
停步後,當哪隻腳都不是中樞腳時:在傳球或投籃中一腳或雙腳都可以抬求,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,在球離手前哪隻腳都不能抬起,超出以上限制即為走步違例。