第一，不必事事苛求公平。人常常受到傷害的原因之一，就是要求每件事都應當公平。其實，把公平作為一種理想而為之奮鬥是正確的，但把公平當成現實的必然則是錯誤的。因為世界上根本不存在絕對的公平。所以不能事事都拿著一把公平的尺子去衡量，否則就是自己和自己過不去。只要把一些不公平的事看得淡些，對其產生的結果坦然些，一切就會自然了。

　　第二，設法透過自己的奮發努力來求得公平。比如，有些人認為只要工作踏實肯幹、成績好就應該得到上司的表揚與青睞，而把和上司主動搞好關係的舉動錯誤地當成溜鬚拍馬。其實，上司也是人，而人都需要得到別人的尊重與肯定。其實有些看似不公平的事，正是自己許多不成熟、不明智的觀念與言行所造成的。

　　第三，改變對“不公平”事件的主觀感覺。不公平是一種進行社會比較後的主觀感覺，只要自己改變比較的物件和標準，也能夠在心理上消除不公平感。比如，自己這次沒評上先進工作者，覺得很不公平。如果換一個角度，想想這次評選先進工作者的名額有限，許多和自己條件一樣甚至強於自己的人也沒評上，也許這樣想過後就會心理平衡了。

對待不公平的事情、先找自己原因、是不是自己那裡做的不好？還是做錯了什麼？萬一覺查不出什麼原因導致的不公平待遇？就不去想了、自己該幹啥？就幹啥！當你把事放在心上、把責任抗在肩上，認真完成自己該做的事情。如果再搬不回敗局？證明自己不適合在這個行業裡發展、另闢蹊徑！也不會用佛系行為的方式去對待不公平、更不會發洩，回懟！