之前回答過類似的問題，自家孩子也出現過相似問題。

寶寶膽小，內向，去其他小朋友玩耍是容易受欺負，其實除了先天的性格之外，還有後天環境的影響，曾聽一個育兒專家說過孩子如果在同齡的玩伴中屬於體型高大的，那麼他就具有優勢，更容易做出什麼決定的，也更容易保護自己。

其實跟大人是一樣的，當你進去一個陌生的環境的時候會更加小心。孩子就更加如此了，這其實是孩子的一種自我保護，但如果這種情況長期發生，就會影響一個孩子的性格。當發現自家的孩子在同齡中比較害羞，膽小的時候。家長們就要注意了，這個時候你不要一味地的去勸說他勇敢一點，有爸爸媽媽在，不要怕。孩子不可能一直都有父母陪伴，他要學會自己獨立。

我們家的小朋友因為胃口的原因身體一直都不是很強壯，所以跟較大的小朋友玩耍的時候就比較內向，我發現以後就主動帶他去跟一些較小的小朋友一起玩耍，發現明顯就比較放的開了，後來我總結是因為跟他同齡的小朋友們胃口都比較好，體重普遍都比他重，身高也有優勢，在玩耍的時候因為身體得接觸，出於一身保護的本能，一些他本來感興趣，或者想表達的方式，不自覺的就放棄了。膽小，內向，害羞。往往不是孩子不想，是孩子不敢。針對這樣的情況，我跟我老婆商量了一下。決定改變這一狀況。

找中醫調理了一下腸胃，讓孩子有一個更好的腸胃，更容易吸收營養，強壯身體。食物中增加鈣粉補充，或者購買補充鈣鐵鋅的口服液。然後帶他去社群籃球場看籃球比賽，讓他對籃球感興趣，就給他報了一個籃球興趣班，主要就是鍛鍊孩子的身體協調能力和對抗能力，後來又報了一個跆拳道興趣班，平時帶他爬爬山，騎一下中短途腳踏車，多進行一些戶外運動，現在孩子身體原來越好了，也不容易得病了，在幼兒園學校裡表現我更加主動活躍了。

所以只要孩子身體強壯了，就不會害羞和膽小了。希望以上的建議可以幫助到您。

孩子在外面太老實怎麼辦？

  很多家長都很擔心這個問題，因為一旦孩子在外面收到了欺負，其實比自己受到欺負還難受，另外還很憋氣，窩火。所以，特別擔心這個問題。可是，我們難以避免在外面不接觸各種各樣的事情，況且，我們又不能24小時陪在孩子身邊，就算我們小時候每天都盯著他 ，可是孩子長大了，當離開你的那一天， 不也是要自己去處理問題嗎？如果不是孩子自己學會處理問題，那麼不能自理的孩子的反面例子我想大家也是看了不少，都應該知道最後的結果是什麼樣子的。

著名的教育家李玫瑾老師，曾經在一次報告中講到關於老實的問題，大意是孩子膽小，老實 ，其中有一個原因是孩子的肢體沒有得到與他人充分的接觸。這個肢體的接觸，其實也就是心理的接觸。孩子之所以膽小，老實 ，有一部分原因是她自己沒有在心理上接受去容納別人，比如擁抱，拉手。所以處處保護自己，那麼在感官上，就看見孩子比較膽小老實。

首先，家長應該擺正心態。孩子老實就老實，性格是天生的，如果家長一味地要改變孩子的性格，到頭來家長也累，孩子也累。那是不是孩子天生老實，就是一定會在外面受欺負呢？其實還真不是這樣的，我曾經接觸過一個特別老實的小孩子，有的時候，別人偶爾碰到她一下，她也沒什麼太大的反應。可是這樣的孩子人緣特別好，大家都特別喜歡她。其實每一個孩子都喜歡和性格溫順的小朋友在一起玩，大多數孩子不喜歡嘰嘰喳喳的孩子，所以，家長首先要擺正心態，老實不代表挨欺負，反而老實的人會笑到最後。

其次，如果孩子特殊老實，那家長就要不斷地對他進行心理暗示。什麼暗示呢？就是不斷地告訴孩子，人生而平等，每個人都是一個鼻子，一張嘴，人人都是一樣的， 人與人是沒有區別的。這樣不斷鼓勵他去和大家交流，和自己喜歡的小朋友做玩伴，開啟和別人溝通的那扇門，孩子性格開朗後，老實就不是讓家長為難的問題。因為他有自己的朋友圈。

然後，可以讓孩子多多看一些小朋友努力改變自己的書、電影、小故事等勵志的內容，家長再加以引導，告訴孩子勇敢的去做自己想做的事情。另外，孩子可以帶著孩子去挖成一些實踐活動，比如做一些別人不敢做的事情，別人想不到的事情，你像帶著孩子一起上臺表演或者鼓勵他自己上臺，多說多露面，有了一次，就敢第二次，慢慢就好了。

總之，要讓孩子從心理上和生理上都戰勝自己，勇敢挑戰困難，不是一件容易的事情，要堅持，不要著急，要給孩子時間去適應。