人從古至今都是要遵循順應自然養生規律，日落而息，日出而作。。。。但是現在，有很多人違背生活自然規律，都是逆行，晚上不睡覺熬夜，早晨不起來，白天又睡大覺。。
要知道，人體的五臟六腑也是有“上下班”時間的，打個很簡單的例子，你在銀行上班的話，週六週日休息，你去辦理業務，能辦理的了嗎？身體臟器也一樣，就拿肝臟來說，它是個“啞巴器官”，它沒有痛感神經，它也是人體最大的一個“化工廠”，也是“最累”的一個器官，每天晚上11點到凌晨1點它也要自我排毒修復的，這個過程是要在人體熟睡中進行的，現在很多人在這個時間段都還在胡吃海喝，泡吧，追電視劇，上網，打遊戲等等，你想下你的肝臟它能好好自我修復解毒嗎？你不休息，它也就休息不了。。。你不讓它休息好，它第二天能為你好好工作嗎？長此以往的傷害它，它也不會讓你舒服的，它也會“懲罰”你，甚至是要你付出慘重代價的。。。。
這也是現在很多人，昨天還好好的，為什麼一到醫院檢查就得了“肝硬化”“肝癌”晚期了。。其實早期身體已經給你發出過無數的求救語言訊號，比如眼睛乾澀，視力下降模糊，迎風流淚，見到強光刺眼流淚，人疲乏無力，右肩膀經常痠痛，女性乳腺經常刺痛，男性喝酒後幾天都頭重腳輕，緩不過來，腰痠背痛，指甲沒有月牙，橫豎紋多。。等等這些身體症狀時，都說明你的肝臟已經耗損嚴重了，在跟你喊“吶喊救命”呢，不要在“傷害我”了。。。可是你聽懂你的“身體語言”了嗎？
一定要改變不良生活形態，飲食習慣，順應自然規律，改變壞習慣，提高免疫力！健康是你年輕時善待身體，而年老後身體送給你最好的禮物！
人從古至今都是要遵循順應自然養生規律，日落而息，日出而作。。。。但是現在，有很多人違背生活自然規律，都是逆行，晚上不睡覺熬夜，早晨不起來，白天又睡大覺。。
要知道，人體的五臟六腑也是有“上下班”時間的，打個很簡單的例子，你在銀行上班的話，週六週日休息，你去辦理業務，能辦理的了嗎？身體臟器也一樣，就拿肝臟來說，它是個“啞巴器官”，它沒有痛感神經，它也是人體最大的一個“化工廠”，也是“最累”的一個器官，每天晚上11點到凌晨1點它也要自我排毒修復的，這個過程是要在人體熟睡中進行的，現在很多人在這個時間段都還在胡吃海喝，泡吧，追電視劇，上網，打遊戲等等，你想下你的肝臟它能好好自我修復解毒嗎？你不休息，它也就休息不了。。。你不讓它休息好，它第二天能為你好好工作嗎？長此以往的傷害它，它也不會讓你舒服的，它也會“懲罰”你，甚至是要你付出慘重代價的。。。。
這也是現在很多人，昨天還好好的，為什麼一到醫院檢查就得了“肝硬化”“肝癌”晚期了。。其實早期身體已經給你發出過無數的求救語言訊號，比如眼睛乾澀，視力下降模糊，迎風流淚，見到強光刺眼流淚，人疲乏無力，右肩膀經常痠痛，女性乳腺經常刺痛，男性喝酒後幾天都頭重腳輕，緩不過來，腰痠背痛，指甲沒有月牙，橫豎紋多。。等等這些身體症狀時，都說明你的肝臟已經耗損嚴重了，在跟你喊“吶喊救命”呢，不要在“傷害我”了。。。可是你聽懂你的“身體語言”了嗎？
一定要改變不良生活形態，飲食習慣，順應自然規律，改變壞習慣，提高免疫力！健康是你年輕時善待身體，而年老後身體送給你最好的禮物！