蜂王漿宜在早晨飯前空腹服用和晚飯後1小時左右空腹服用，或就寢前服用，必要時中午可增加一次。 　　蜂王漿中的糖類約佔自身的10%左右，而這10%中，果糖和葡萄糖又佔其95%以上，這兩種糖是單糖（C6H12O6），對人體十分有益，其它糖類只佔微乎其微的小部分。我們每天只服用幾克蜂王漿，完全不足以對血糖造成多大的影響，恰恰相反，由於蜂王漿中含有多種胰島素的肽類（它的分子量與牛胰島素相近，蜂王漿中這種物質近年被美國科學家所證實），它可起到調節血糖的濃度，使血糖濃度趨於正常，所以長期服用，還能持人體血糖的正常濃度，廣大糖尿病患者服用蜂王漿取得良好治療結果的原因之一就緣於此這一觀點可從科學家對動物的試驗、醫學上的臨床應用以及眾多消費者的親身體會中得到證明。 　　再者，特別是蜂王漿中具有多種含氮的活性蛋白和活性多肽，這類營養物質在空腹時服用，可以減少胃酸對它的分解破壞，利於增加經消化道系統吸收後進人血液的量。

　　蜂王漿什麼時候吃，是因人而異的。平時建議大家飯前食用，是因為這時候胃裡沒有食物佔據消化液，也沒有胃酸破壞蜂王漿中的營養物質，這時候吃可以更好的讓身體吸收和消化這些營養物質，達到更好的滋養效果。

　　但是蜂王漿是一種呈酸性的鹼性食物，其含有豐富的酸性物質，對於腸胃不好的人而言，空腹食用過多的酸性物質，會刺激胃酸的分泌，容易引起腸胃不適。由此對於這類人群則是飯後半小時食用比較好，這時候不會刺激腸胃，蜂王漿中的物質還能促進腸胃蠕動，減輕腸胃的負擔，能夠幫助消化，養護腸胃。