口腔潰瘍人人都長過，也都體會到這種痛處，甚至有的人嚴重到吃不了飯，喝不了水，講不了話種種的情況都有，所以想要治好口腔潰瘍就必須先了解造成口輕潰瘍的原因。

1、長期使用S系牙膏

S系牙膏就是成分中含有月桂醇硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鈉，十二烷基硫酸鈉的都是S系牙膏，它的特點是，泡沫豐富，刺激性強，就好比洗潔精，洗衣粉一樣的刺激酸爽。長期用來刷牙會破壞口腔環境使口腔呈強酸性，從而引起口腔潰瘍，牙齦炎等。

2、吸菸

吸菸者如果嘴裡有小傷口，那麼菸鹼就會附著在破損處，影響口腔黏膜的修復，導致細菌繁殖加重口腔潰瘍。

3、上火

上火造成口腔潰瘍相信我們大多數人都知道。口腔潰瘍總是會發生在我們吃一些辛辣刺激食物之後。所以說口腔潰瘍就是由於我們飲食不注意一手造成的。

4、食用過多潤喉片

天氣乾燥時，很多人會吃潤喉片來緩解喉嚨幹癢。如果食用過多潤喉片也會引起口腔潰瘍，因為潤喉片含有薄荷或碘等成分，它們對口腔黏膜有直接的刺激作用，就像硫酸對面板的化學刺激一樣。

口腔潰瘍平常該如何去預防？

1、在日常生活中，要多注意口腔衛生清潔，早晚用非離子鼠尾草植物牙膏，鼠尾草又叫洋蘇草， 通常用於處理口腔毛病，因為具有抑菌、消炎、涼血的作用。所富含的單寧酸等成分對口腔潰瘍具有良好的效果，在印度等國家和地區把鼠尾草用於刷牙。

2、在喝水時加點金銀花，金銀花具有清熱解毒，降火等功效，對口腔潰瘍具有緩解的作用，每天飲用兩到三次，堅持幾天之後，對於上火或者熬夜引起的口腔潰瘍有一定的緩解作用。