定向運動路線選擇的原則
1、提前選擇:在進行精確定向的時候運動者需要將行進速度減緩進行讀圖,靠近檢查點的時候,需要提前把下一段路線的選擇規劃好。
2、選擇適合自己的路線:路線的選擇方案是對比賽者體能、技能、心理技能以及戰術能力的一個綜合體現。這種綜合能力,每個參賽者都有自身特點,因此在定向運動中沒有最好的路線選擇,只有適合的路線選擇。
3、路線設計,需要儘量避免因為路線設計而出現比賽中跟跑的現象,不應該在路線設計中出現突然的方向轉換很大的點標設定,要講究平緩原則。
4、逆向路線選擇:逆向路線選擇指的是從目標點向已知點確定路線,這種方法是高水平運動員在比賽中常用的。逆向路線選擇雖然有悖於定向運動初學者的習慣,但是對於高水平運動員來說,採用這種讀圖方式,能儘快選擇到目標點附近的攻擊點,目標點到已知點路段的無效地圖資訊也能儘快的剔除。
1、路線選擇要簡單:應儘量選擇不易出錯的簡單路線。
2、要確保安全:酸選路線必須是自己有能力透過的,並且能夠快速到達目標點和攻擊點的路線。
3、距離短:要儘可能選擇距離短的路線,但若是距離短的路線要翻山越嶺,那麼此路線只適合退力好的運動員。
4、速度要快:要儘可能選擇能夠提高行進速度的路線。
定向運動路線選擇的原則
1、提前選擇:在進行精確定向的時候運動者需要將行進速度減緩進行讀圖,靠近檢查點的時候,需要提前把下一段路線的選擇規劃好。
2、選擇適合自己的路線:路線的選擇方案是對比賽者體能、技能、心理技能以及戰術能力的一個綜合體現。這種綜合能力,每個參賽者都有自身特點,因此在定向運動中沒有最好的路線選擇,只有適合的路線選擇。
3、路線設計,需要儘量避免因為路線設計而出現比賽中跟跑的現象,不應該在路線設計中出現突然的方向轉換很大的點標設定,要講究平緩原則。
4、逆向路線選擇:逆向路線選擇指的是從目標點向已知點確定路線,這種方法是高水平運動員在比賽中常用的。逆向路線選擇雖然有悖於定向運動初學者的習慣,但是對於高水平運動員來說,採用這種讀圖方式,能儘快選擇到目標點附近的攻擊點,目標點到已知點路段的無效地圖資訊也能儘快的剔除。
注意事項1、路線選擇要簡單:應儘量選擇不易出錯的簡單路線。
2、要確保安全:酸選路線必須是自己有能力透過的,並且能夠快速到達目標點和攻擊點的路線。
3、距離短:要儘可能選擇距離短的路線,但若是距離短的路線要翻山越嶺,那麼此路線只適合退力好的運動員。
4、速度要快:要儘可能選擇能夠提高行進速度的路線。